1/26(´･Д･)」筋トレ

今日から電車通勤。

車よりちょっと大変だけど気分が変わっていいかも。

帰りの会社～北柏駅が車通りが激しく走りづらいのでコース変えるか、柏駅に変えるか？

いろいろ試してみる。

車と余り変わらずに帰宅出来て良かった。

とりあえず筋トレ。

腹筋100×2

膝トレ

片足バランス

前後スクワット30分

ストレッチ

体重計測(´･Д･)」

70.7   59.3   5.5

電車通勤効果とオヤツ無しで体重⤵️

いい感じ。

電車通勤のお供