77.5kg∑(ﾟДﾟ)

土～月曜にちょっと食べ過ぎて火曜計測で78.2kgに。
今日計ったら77.5kg
早くスマートなりたい( ；´Д｀)

今日はアクティブリカバリーローラー練。

8:25～9:25
ダラダラするつもりが後半に5分程、少しあげてみた(´Д` )

明日も5時起床∑(ﾟДﾟ)
今日もサロンパスを貼った。
やっぱりガチガチになると対して効かないよな。