何かしてもらわないと変わらないと信じてる人々

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! ("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)

ざんねんな筋トレ図鑑 (いくらやっても意味がない)

リハビリに通い続けて変わらないとか言い続けている人は、誰かが何かしてくれたら、いつか治るとか思っているのだろう。

でも、よく考えてください。

外から押したり揉んだり動かされて、劇的に運動能力が上がる人いますか？

みんな自分で体を動かし体をイジメると表現するようなことした人が、運動能力を上げることができるんです。

誰かに何かしてもらって変わることなんて、弱る方向にしか変化しませんよ。