スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本/秀和システム
￥1,890
Amazon.co.jp
を読みました☆
タイトル長いですね笑
こんどの身体均整師会の全国講習会にむけて、
いろんな角度から「骨盤」をみてみようということで、
たくさん本を集めてみました。→骨盤本
そのうちの一冊です。
タイトルに「骨盤」というワードは入っていませんが、
内容からいったら他の骨盤本とも比較にならないほど、
骨盤にこだわった本です。
著者は体育学の先生だということで、
もしかしたら「骨盤」という世間のイメージから、
解放されたところで評価されたかったのかもしれません。
どうしても「骨盤」と書くと、
特殊な期待をまといますからね。 →骨盤ダイエットの歴史的背景
内容としては、
骨盤に作用している筋肉について、
まとめてある本です。
カバーの裏にも、
「骨盤につく３０の筋＋α（短背筋群）」を徹底解説。
と書いてあります。
なので、
短背筋群や、
骨盤底部筋群などにはあまりふれず、
全身の姿勢や動きを探求するという大命題を、
身体の中心に位置している「骨盤」をてがかりに、
くわしく紐解いた本です。
そういう意味で、
むしろいちばん抑えておきたいマクロなところに光を当てている、
つまり、
結果としてかゆいところに手の届く、
すばらしい本だなと思いました。
どうしても、
骨盤というのは骨ですし、
とらえるときに視野が狭くなり、
イメージのうちでは、
ついつい骨格ばかりを気にしがちです。
しかし実際のところは、
そこに筋肉がついていて、
その張力のバランスで骨盤位置は左右されており、
その連動が全身の姿勢を決定しているわけです。
そして、
施術をうけるなら優しい対応、確かな技術→
伊良林鍼灸均整院 -Afina-（0359831881）
▼ＷＥＢでのご予約も承っております！
手技を学ぶなら技と理論の総合デパート→
身体均整法学園 （0088224813）
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