「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

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体質改善コースを終えられた生徒さんです。

こちらの生徒さんは体重を落としたくないという事で、本来体質改善コースは３ヶ月するのですが、２カ月になる手前位で終了されました。

こちらの生徒さんは、集中的にプライベートレッスンのみに力を入れられ、２カ月で劇的に体のラインが変わりました。

■ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　■アフター

あきらかに左のビフォーはアフターと比べて見ると、「大きい」というイメージが強いです。アフターは、全ての位置が引きあがりました。足は股下が長くなり膝上も上に引きあがりましたので、足が凄く長く見えます。

ウエストの位置が上に上がったので、更に足長効果が出ています。

バストラインはビフォーは下に下がっていましたが、アフターは上に引きあがっています。お顔もビフォーのお顔の大きさとは全く違います。凄く小顔になりました。

■ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　■アフター

横の姿ですが、まずはお顔の大きさが変わっているのが分かりますでしょうか。

首の太さも変わりました。

アフターは、足は引き締まり、お尻はヒップアップ、胸の位置は上に上がっています。腕も引き締まり細くなりました。

■ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　■アフター

後ろ姿はてき面に変化が分かります。

こうして見ると、背中が凄くたるんでいたのが良くわかりますね。ビフォーは、お尻の肉が太ももに垂れてしまって、足が短く見えます。

アフターは全てが上に引きあがり、すっきりとした印象です。

こちらの生徒さんは、体重－４．７ｋｇ、体脂肪－３％で終了されています。

３０歳以上の体が重要視する事は、「ライン」です。ラインが美しくないと体重・体脂肪を減らしても、崩れたラインの体は崩れたままです。

正しいライン作りこそが、年齢を重ねた体を美しく健康に見せるのです。

大阪・都島　「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ　村上育代　

体質改善コース二か月。一気にラインが変身