● 無事にゴールへたどり着くまでの準備は、絶対必要！

こんにちは！

腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。

先日、母と親戚のお宅へお伺いしました。

親戚宅の最寄り駅で母と待ち合わせして、そこからタクシーに乗り込んだのですが……。

そこで、タクシーの運転手さんへ母が一言

「えーと、親戚さんのマンション名ってなんだっけ？

△△マンションかな？（あやふやさ満点(^^;)」

タクシーの運転手さん

「△△マンション？そんなマンション名聞いたことないなあ」

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２人で、一旦タクシー降りました(^^;)

・母がこの親戚のお宅へ行くのが、10年ぶり。

・このお宅の住所をメモしてこなかった母

・このお宅の電話番号をメモしてこなかった母

・開沼（かいぬま）がこのお宅へ行くのが、20年ぶり。

・母が、親戚のお宅の行き方を、もちろん知ってる！と任せっぱなしな開沼（かいぬま）

まあ、これだけのダメ要素が揃っていたら、親戚のお宅までたどり着けるはずがありませんね（＞＜）（笑）

（運転手さん、ゴメンナサイ）

結局、電話番号案内（104）に問い合わせて、電話番号を確認することが出来たので、無事に親戚のお宅へお伺いすることが出来ました。

普段、開沼（かいぬま）ひとりで行動するなら、ありえないミスに、自分に大反省(^^;)

何事も、事前準備しないと、たどり着くこと、出来ないんですねえ……。

ヨガ等の習い事がなかなか続かない、という方は、事前準備が足りてないのかもしれません。

それは、ヨガマットやウェアを事前に買う、ということではなく。

ゴールを確認しておく

ということで。

ヨガをして、最終的（＝ゴール）にはどうなりたいのか？と。

・ダイエットの為のヨガなのか？

・肩こり解消？

・猫背矯正？

・ストレス解消？

住所がわからなかったら、その場所にはたどり着かないように（＞＜）、あなたもスタートする前にゴール設定をすることが大事なのです！

ゴールが決まったら、あとはそこまで走っても、ゆっくり歩いても、ジェット機でひとっとびしても(^^)、スピードはそれぞれで向かえばいいのです♪

私のヨガ教室は、ゆっくり歩いてゴールへ向かう、そんな方に合うレッスンを行っています♪

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開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹をはじめ、吉祥寺・武蔵境・仙川・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安・本八幡・市川などから生徒さんがいらしています。