こんにちは！
腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。
現在、カルド船堀、カルド西葛西、ＮＡＳ勝田台で開催されている「陰ヨガ」レッスン。
参加者のみなさんに大変好評を頂いております(^^)
その「陰ヨガ」レッスンを開沼（かいぬま）がはじめて行ったのは、三鷹ヨガ教室でした。
その三鷹ヨガ教室に「陰ヨガ」レッスンが9/19・10/10、久々に帰ってきます～♪
１２月１９日（月）18：45～19：45
不眠や便秘、消化不良を感じながら生活を過ごしていませんか？
それは、過労やストレスが原因の場合があります。
「陰ヨガ」は、その過労やストレスを解消することが出来、その結果不眠や便秘、消化不良にも効果バツグンなヨガレッスンといえるでしょう。
その他、「陰ヨガ」は、あなたのお悩みにこたえてくれるレッスンです(^^)（詳しくはココをクリック）
料金：2,500円
会場：スタジオグルージャ（三鷹駅近く）
＊持ち物などの詳細は、お申込みされた方に後日ご連絡いたします。
＊また三鷹ヨガ教室初参加の方は、レッスン前の説明等がありますので、開始５分前までには会場へお越しください。
申し込み希望の方は、こちらをクリックしてください
日頃元気がありあまっているような方は、陰ヨガの効果が分かりづらいかも(^^;)
お仕事疲れ、家事疲れ等、様々なお疲れを抱えている方の参加が特に効果的です！！
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹 をはじめ、吉祥寺・武蔵境・仙川・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安・本八幡・市川などから生徒さんがいらしています。