チェアヨガ（椅子ヨガ）は、シニアの方だけでなく、身体の固い人、デスクワークで長時間座る作業の多い方に向けた、イスを使っての安全なヨガ指導者を育成する講座です。
介護士、看護師、運動指導員の方から、加齢に向かってのご自身の体力作りやご家族の介護予防を目的とされる方まで幅広い方が対象です。
合計2日・16時間ですぐに実践出来る指導法を学んでいきます。また目的別にパートを分け日程を区切っていますので、ご希望の内容の日程みの受講も可能です。
詳しくは↓
チェアヨガ（椅子ヨガ）は、シニアの方だけでなく、身体の固い人、デスクワークで長時間座る作業の多い方に向けた、イスを使っての安全なヨガ指導者を育成する講座です。
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合計2日・16時間ですぐに実践出来る指導法を学んでいきます。また目的別にパートを分け日程を区切っていますので、ご希望の内容の日程みの受講も可能です。
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