生徒さんのお声アンケート

フリーインストラクター＆足もみ施術家　Mikiです。

生徒さんのお声アンケート一部ご紹介します。

・3ヶ月で4キロ痩せました！意識を持って食生活も気をつけています。今2週間の停滞期ですが、あと10キロ落としたいです。焦らず確実に落としていきます。毎回、1人1人チェックしてくれるのが嬉しいです。（S様　40代　女性）

・股関節の痛みが和らいできました。こうするといい。と言われたことは、自宅でもやっています！（M様　50代　女性）

・背中のハリがなくなりました。まずはそれだけでも嬉しい！そしてね、太ももに隙間が出来たの！（H様　40代　女性）

・姿勢が良くなったら身長伸びた？と聞かれるようになりました！（A様　20代　女性）

・腹横筋、お腹に意識をおいて生活していたらウエストがね！すごいの！はじめの2日はつらかったけど、３日目から慣れてきてウエストが細くなったよ！そして肩こりもこれをやったら調子いい！（T様　60代　女性）

・自分でテレビを見ながら見よう見まねでやると、必ず筋肉痛になっちゃうけど、インスパイリングエクササイズは全然ならないの！すごいよねー。（M様　60代）

・お風呂で太もも洗っていたら、あれ？太ももが細くなってる！何でだろうと思って先生に聞いたら、あの動きがいいんだ！って。嬉しいです！（C様　30代　女性）

・まだ、自分の効果はよくわからないけど、運動はじめてから、色々なエクササイズ番組が気になって見るようになりました。インスパは色々な動きが全部入っていて、すごいのに出会ってしまった！！と感動しています。（Ｍ様　50代　女性）

・ヒザを悪くして運動は諦めていたけど、先生も同じでびっくりしました。『痛みにスポットライトをあてない。筋肉が守ってくれる。』という先生のお話を聞いて、私も痛みのあるこのヒザと付き合っていきたいです。（M様　50代　女性）

・アットホームな雰囲気が楽しい。デトックスの時のお話も楽しみです！（Y様　60代　女性）

・自分がこんなにできない（筋力が落ちている）のにショックを受けました。もっとできると思ったのに・・これからがんばります（N様　50代　女性）

・今まであんまり足開いたことないからびっくり、脳トレもできて楽しい！（K様　60代　女性）

・3分立ちがこんなにつらいなんて。。いつも足いたくて、今日もレッスンに来る時につまずいちゃって。。80歳までは、絶対ハイヒール履き続けたいからこれから頑張るね。（I様　70代　女性）

・先日いつも通っている整体に行った時のこと。『何かしてる？』と聞かれ、『いや、何も。』と答えると、腰周りの筋肉が全然違うと整体の先生に言われました。まだ4回しか受けていないのに、整体の先生に言われるなんて、インスパイリングの効果はすごい。もっと効果がでるまでは整体の先生に黙っているよ。（I様　30代　男性）

・ストレッチやインナーマッスルの大切さはなんとなく知っているけど、スポーツクラブやジムに俺みたいな硬い体は恥ずかしくて行けなくて。。。先生のレッスンは、『体の硬さ・柔らかさは競い合わない！』というのがいいね！（U様　50代　男性）

良いこと書いてください。とお願いしていないのに、嬉しいお言葉がいっぱい！嬉しくて胸いっぱい。ココロもいっはいに満たさせてくれました！

素直で心の美しい生徒さんたちと運動できてホント幸せです！ありがとうございます☆

そして、ありがたいことに,意識を持って気長に続けている生徒さんの変化を見て、その友人も変わりたいと参加してくれたり！

最近は、長く通われている生徒さんからは、肩が・・・腰痛が・・・と痛みを訴えてきたり、先生ここのお肉なんとか・・・と美を訴えてきたりする生徒さんがホント多いです。

なので、

では今日は腰痛改善部分を多めにやりますねとか、小尻中心でいきますねとか、1人1人と向き合って運動することも多いです。

そして伝えたいことは、これからもレッスンで動いて、しゃべって、カラダの声を聞きながらお伝えしていきますね！これからも、地道に全力でサポートしていきますね！

もちろん、これから一緒にレッスンしてみたい方も、全力でサポートしていきます！

一緒に運動してみませんか？