NPO 法人美えな塾の片山やよいです。
レッスンでは、皆さんに、今日の体の調子を伺ってます。
そこで私なりにレッスンを組み立てていると言う感じです。
だから、レッスン終わってから、
せんせー！股関節がちょっと動きにくかったんです〜ってのはなし。でお願いしますね。
はやくいってよ〜〜〜ってことになりますので。
全てが運動で解消されるわけでもないですが、結構楽になる方は多いです。
先日の市民講座には
「脳梗塞のあと、リハビリで良くなったけど、通える運動講座ってなかなかなくて〜〜
これならできるわ！」と喜んでくださった方がおりました。
と言うのもその市民講座、かなり平均年齢が高く。
来てくださる生徒さんの様子をみて一番私が大事にしているのは、リスクヘッジ
大勢のグループレッスンの中では、良かれと思ってやっても、体のトラブルになってしまう。と言うことも多々あります。
指導者として、とても、かなしいことなので、様々な分野からの勉強は必要だと感じてます。
そこで、なるべくトラブルがない体の動きとして、赤ちゃんの発達の順番を皆さんにお話する時があります。
まだ首もすわってない赤ちゃんがしていること。
そろそろ首がすわってきて、もうすぐ寝返りかな？という頃。
うつ伏せができるようになってきた頃。
はいはいの時期。
だいたいこの順序で、どこがどうなっていたら体に負担なく、しかもスムーズに動かすことができるか？
そして赤ちゃん疑似体験運動、なんかもする時があります。
でも、皆さん大人の方ですから、いかにもエクササイズ風だったり、しかも生活の中で取り入れられるような形でご紹介しています。
これはたまに子育てサロンでもお話したりしています。
子供の発達の状態と自分の様子がわかったら赤ちゃんを連れてレッスンにきても一石二鳥です！
ってことで。
９月２３日（金）は朝霞市で子育てサロンをします。１０：３０〜
本日１名キャンセル出ましたので、あと１名入れます！
おんぶもっこの使い方も伝授してますのでお楽しみに！
都内、青山では９月２９日（木）にお子様連れ骨盤エクササイズを開催します！
ご希望があればおんぶの仕方、抱っこの仕方などもレクチャーいたします。
下記のフォームよりお申し込みください！
ママ達の交流会〜子育てサロン〜次回は、9月23日朝霞市hanaカフェにて10時半から。
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