強行クルリンパを大後悔。
足は筋肉痛でガクガクなのに。
配達が大忙し。
忙しいのはありがたいことですが。
足痛くて笑いながら涙を流しプロパンと酒を配達してます。
覚悟はしてたけどコレほどとは･･･。
さて本日3回目の御岳山に登ってきま～す。
で。
昼間仕事で無理やりカラダを動かしたせいか。
夜ランは足が軽かった。
走り出しちゃえば急な下り以外筋肉痛も気にならないや。
昨日の。
時間と闘いながら気持ち良くぶっ飛ばした石尾根を思い出しながら♪
run 10km/58min/125bpm