久しビリにバイク。
なんと。
お外でバイクをちゃんと漕ぐの去年の11月13日以来。
約1年も乗ってナカタのかー？
今夜の目的は、明日XCESSから独り高尾で闘うコジ師のために。
高尾に地雷を埋めに行くwww
タイムリミットは1時間。
30分で行けるのかな？（行けるわけ茄子）
漕ぎ始めてすぐに感じたんだけど。
乗ってなかったにもかかわらず。
自転車強くなってるかも？しかも登り。
万寿トンネルの坂は去年より重いギヤでクイクイ楽に登れたもん。
変なの･･･？
うんで。
結局浅川を渡って1ｹﾛ程でタイムリミット。
ココでイノッチ･･･。
「コジ師が優勝しますようにwww」
それにしてもこのアップダウンでｱﾍﾞﾚｰｼﾞ27ｹﾛで走れたよ。
ボクとしては上出来。
ところで。
トンネルに入ると奇声をあげたくなりますよね･･･？
よね？？
シャカシャカ戻って早着替えして次はラン。
インソールを試したかったもんでウシシ♪
でも時間なくて7ｹﾛだけ。
自転車。
下りは楽ちん杉てつまんないけど。
登りは楽しい～。
bike 27km/61min/144bpm
run 7km/38min/139bpm