【仙台WS】6/25美脚美尻骨盤ヨガセラピー(下半身・股関節)WS 他
2016年06月25日
仙台1 部13：00～14：30 ヨガセラピー(下半身・股関節)WS
仙台2 部15：00～16：30 美脚美尻骨盤ヨガWS
【詳細】
1 部美脚美尻骨盤ヨガセラピー(下半身・股関節)WS
今回は身体への意識、下半身や股関節にフォーカスしていきます！独創的かつどく独特な視点から、いつもとは違った練習方法やストレッチ方法で、皆さんの疑問質問、問題等を解消していきます。そして間違った痛みを我慢して続けている方をよく目にしますが、今回は間違った痛み＆正しい痛みを理解して「笑顔の法則」をお土産に、今後のヨガライフをさらに豊かにしてハッピーライフにしましょう。
怪我や痛みでお悩みの方、そのような生徒さんに教えているインストラクターの方も、貴重な学びの時間してみてください。
2 部やってみよう美脚美尻骨盤ヨガWS
実はこの美脚美尻骨盤ヨガは各地WS でも人気のクラスなんです。今、雑誌などでも「骨盤・股関節」をよく目にしますが、女性のお悩みに下半身太りやぽってりお尻、冷え、むくみ、生理不順や更年期などが多いようですね。そして男女問わず、腰痛や肩こりなどの症状も代表的なお悩みのひとつですよね。
でもそんなお悩みを一挙に解決してくれるのが「肩股関節」。このクラスではその肩・股関節を意識しながらしっかりと動いて活きた背骨に… そして普段働き過ぎている所を休ませ、眠っている所を目覚めさせるプログラムです。ネーミングイメージとは異なり、知らず知らずの内に内側に集中し動く瞑想、陰と陽のように対極を見て知って感じるフローヨガです。しっかり汗もでて気持ち良いですよ。
女性しか受けられないクラスに誤解され易いですが、ヨガ実践者はもとより、是非男性や初心者の方にも受けて頂きたいのです。自分の身体の個性を知り、「肩股関節」が意識する事は、身体にスペースをつくり怪我の軽減にもなり、ヨガを深めるひとつのきっかけにもなるのが大きな特徴で、八支則の「ヤマ」「ニヤマ」「アーサナ」の本質に迫ります。その日は心の「カギ」が開き自然と顔も緩まることでしょう。
※「美脚美尻骨盤ヨガ」と「月経血ヨガ」商標登録されています。
◎参加者の声◎
・立っている感覚が以前とは異なりアーサナも変わった
・生理痛が軽くなって経血期間が短くなった
・太ももが細くなった
・お尻が小さくなったと言われることが増えた
・腰痛がなくなった
・身体が柔らかくなって動きやすくなった
・坐骨神経痛が軽減された！または治った！
・O 脚が改善された 他
◎こんな方におすすめ◎
・身体が固い方や股関節が固い方
・ヨガ実践者：アーサナを深めたい、怪我の予防
・ヨガインストラクター：スキルアップ、怪我の予防
・生理不順や更年期、不妊でお悩みの方 ※注1
・腰痛や肩こり、冷え性、むくみ等 ※注2
※注1.2 はすべての原因が肩股関節にあるのではないので、絶対では無い事をご理解ください。
※WS を受けられる上でのご注意：写真、ビデオ、ボイスレコーダー等の使用はご遠慮ください。
※「美脚美尻骨盤ヨガ」は商標登録されています。
【講師】
YOJI(湊洋二
【参加費】
1 クラス3,500 円、山形WS参加の方1 クラス3,000 円
【会場】
サンライズ東照宮3 階 多目的ルーム
住所：仙台市青葉区東照宮1-17-1
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【ご予約・お問合せ】担当：michi
・studio_yoga_lotus@yahoo.co.jp へお申し込み(お問合せ含)へお願いします。
・件名 例「6/25 仙台WS 参加希望」 、本文 ①氏名②住所③携帯連絡先④返信用メールアドレス⑤希望クラス番号をお願いします。
・お申し込みメール後、14 日以内に下記口座までお振込みをお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願いします。 お振込み確認後、同時にご予約の完了とさせて頂きます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆☆その他のお知らせ☆☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【仙台】06月26日山形WS@Gill
【山形】0716.17.18日美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガ指導者養成コース@Hot Yoga ＆ Fitness Space Gill
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
以上になります。
是非お会いしましょう♪