【東京WS】09/21湊有紀特別WS「月経血ヨガWS」@YMC新宿校
月経血ヨガWS
2014年09月21日10：00～12：00
月経血ヨガ
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[会場]
YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校
住所：新宿区西新宿7-10-1新宿第2アオイビル
[定員]
20名
月経血ヨガとは？
20・30代の女性の悩みベスト3が1位「冷え性や肩こり」、2位「生理痛・PMS」、3位「疲労」となっていました。この冷え症や生理の問題、PMSの原因のひとつに上げられるのが、「骨盤・股関節」のゆがみや強ばりだと言われています。最近の雑誌などでも「骨盤・股関節」は旬な話題のひとつですよね。
この月経血ヨガでは、そんな多くの女性のお悩みを解消できたらと、今までのクラスからの声や経験をもとに考えられたオリジナルのブログラムとなります。「月経血」と聞くと一見女性のプログラムのようですが、男性や全ての女性、指導者の方にも是非受けて頂きたいのです。怪我の予防はもちろん、ヨガを深めるひとつのきっかけにもなるのが大きな特徴です。八支則の枝のひとつ「ヤマ」「ニヤマ」「アーサナ」の本質にも迫ります。
通常クラスでは、一人ひとりのお身体に合わせて身体の使い方や（足の位置や向きなど）や、お身体の状態に合わせたアーサナやポーズ、ストレッチを提案しています。その結果、月経や身体の状態、冷え性が改善＆軽減されたと言う声や、アーサナ・身体への意識が変わったなどの声がとても増えている人気のクラスなんです。まず考えてみてください。どうしてあなたはアーサナをするのですか？何の為に...
[当日の簡単な内容]
・女性とヨガの関わりについての話
・月経血ヨガのアサナクラス
・質疑応答 他
[よくある声]
・経血期間が短くなった
・生理周期の安定とそれに伴う精神的な安定を実感しています
・PMS（月経前症候群）が緩和されました
・ぽっこりお腹の解消
・便秘解消♬
・美脚美尻効果アップ
・腰痛が治りました
・足のむくみが解消されました
・クラス後、夜もカラダがポカポカして驚きました
[セミナー受講料]
IHTA会員4,000円 メール会員：5,000円 一般（会員以外の方）5,000円
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[お支払い方法]
セミナー受講料のお支払はすべて「現金振込」となります。開催日3日前迄に（土日・祝日をはさむ場合は、土日・祝日を除く）下記口座宛にお振込ください。尚、お振込の際は、お振込名義に続けてセミナーの指定コードをご入力ください。（入力例：シンジュクハナコ 1409015）
【振込先】
みずほ銀行 新宿中央支店
普通2990019
シャ）コクサイホリスティックセラピーキョウカイ
【セミナーコード】
1409018
※振込手数料はお客様にてご負担下さいますようお願いします。
※他セミナー参加費とあわせてお振込される際は、お手数ですが、事務局までご連絡くださいますようよろしくお願いいたします。
※ご入金が確認できない場合を除き、当協会からのご入金確認の連絡を差し上げることはありませんので、予めご了承下さい。
※領収書は通常発行を省略させていただいておりますので、振り込み明細書を領収書に代えさせていただきます。なお、ご事情により当協会発行の領収書が必要な場合には、セミナー終了後に郵送でお送りしますので、「お問合せ」から振込日と領収書希望の旨をご連絡ください。再発行は承りかねますので予めご了承ください
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[プロフィール]
Yuki(みなと ゆき)
StudioINEX主宰
東京都出身札幌在住
年子で出産後、気がつけば体重が約倍近く(笑 )ｗ
そしてダイエットのためにとスポーツクラブに通い始め、何の気なしに受けたプログラムが「パワーヨガ」でした。とても衝撃的でした。今存在は「アシュタンガヨガ」一練習生としてケンハラクマ氏を師事し、そのもと札幌StudioINEXを主宰し、各地での養成コースなどで指導者育成にも活動の場は広がっています。
ひとりの女性として何役もこなす彼女だからこその言葉は、ヨガそのもの！その彼女の活きた言葉が多くの女性から支持される大きな理由なのでしょう。
『自分らしく生きるとは自分のしたいようにすることではなく、目の前にある事を楽しみ、『待つ』と言うこと。思いを続けたとき、気がつけば道があり、それがしたい事となり、それを楽しみながら歩く』そんな生きる見本となるのが彼女なのかもしれません。
クラス後に心のスペースを是非感じてください！あなたの笑顔をお約束します♪
全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ200
全米ヨガアライアンス認定Ｅ-ＲＹＴ200
＊IYCヨガベーシック指導者養成コー
＊IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
＊IYCハタヨガ指導者養成コース
ＩＹＣ108時間指導者養成コース中級（レベル３）
ＩＹＣラジヨガ指導者養成コース
ＦＴＰマットピラティスベーシック養成コース
ＦＴＰマットピラティスアドバンス養成コース
ＹｏｇａＥｄキッズヨガ
ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座 他
以上
宜しくお願いします。