【大阪WS】9/28 呼吸の通り道を探るアジャストメントWS＆美脚美尻骨盤ヨガWS@YMC梅田
[日時]
2014年09月28日10:00-11:30 ①呼吸の通り道を探るアジャストメント講座WS セミナーコード：1409013
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2014年09月28日12:00-13:30 ②美しい脚とお尻を目指す美脚美尻骨盤ヨガ初級WS セミナーコード：1409014
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[定員]
25名
[会場]
YMCメディカルトレーナーズスクール大阪梅田校
住所：大阪府大阪市北区曽根崎新地1-4-12 桜橋プラザビル8階
[セミナー受講料]
ＩＨＴＡ会員：3,000円 メール会員：4,000円 一般（会員以外の方）：4,000円 両クラス500円OFF
[セミナー内容]2
①呼吸の通り道を探るアジャストメント講座WS＞＞＞WS①のお申し込み
このWSではアジャストメントテクニックを学ぶのではなく、感じてみましょう。考え過ぎや詰込み過ぎは、頭が重くてフラフラして歩きにくくなってしまいます。整体で施術されたようだと定評のある洋二先生のアジャストメントですから、是非感じて楽しむ1時間半にしましょう。
ではアジャストメントから何を感じるのか？
例えば、水路に妨げとなる物があれば、それを取り除いて流れをスムーズにする＝呼吸の通り道となるのです。そしてその妨げ＝カラダの意識する所、目印になるのです。
そしてその目印もポーズごとではなく、個々に異なります！だからこそ感じて欲しいのです。
技術面の向上と理解にもつながりますが、何より自身の身体を通してエネルギーワークを内観することで意識の拡がりと、人との繋がり、その繋がりを感じる事で自身のヨガを深めるまたとない機になるはずです。
参考ポーズ
・太陽礼拝/スーリアナマスカーラ
・三角のポーズ/トリコナ・アーサナ
・勇者のポーズ1/ヴィーラ・バドラ・アーサナI
・勇者のポーズ2/ヴィーラ・バドラ・アーサナⅡ
・体側を伸ばすポーズ/パールシュヴァ・コナ・アーサナ
・捻った三角のポーズ/パルヴリッタ・トリコナ・アーサナ
・背面を伸ばすポーズ/パスチモ・ッターナ・アーサナ
・頭を膝に付けるポーズ/ジャヌ・シールシャ・アーサナ
・賢者マリーチのポーズC/マリーチアーサナC
②美しい脚とお尻を目指す美脚美尻骨盤ヨガ初級WS＞＞＞WS②のお申し込み
今、雑誌などでも「骨盤股関節」をよく目にしますが、女性のお悩みに下半身太りやぽってりお尻、冷え、むくみ、生理不順や更年期などが多いようです。そして男女問わず、腰痛や肩こりなどの症状も代表的なお悩みのひとつですよね。でもそんなお悩みを一挙に解決してくれるのが「肩股関節」なんです。
このWSでは、どうして肩股関節なのかを様々なワークで体感し、その後は皆さんと一緒に実際に『美脚美尻骨盤ヨガ』で動いてみましょう。今回はその名のとおり、キレイな足とお尻をテーマにした洋二先生オリジナルのプログラムです！そして普段働き過ぎている所を休ませ、眠っている所を目覚めさせ、いつものヨガ後の身体の違いや意識の違いを楽しんでみてくださいね。ネーミングのイメージとは異なり、汗のかけるフローヨガクラスです。
女性しか受けられないクラスの様に誤解されますが、すべてのヨガ実践者はもとより、是非男性や初心者の方にも受けて頂きたいクラスでもあるんです。自分の身体の個性を知り、「肩股関節」が機能させる事は、身体にスペースをつくり怪我の軽減にもなります。同時に心の「カギ」を開け、顔を緩めてくれることでしょう。自然と生まれる笑顔は何よりも眩しく誇らしですよね。
【参加者の声】
・立っている感覚が以前とは異なりアーサナも変わった
・生理痛が軽くなって経血期間が短くなった
・太ももが細くなった
・お尻が小さくなったと言われることが増えた
・腰痛がなくなった
・身体が柔らかくなって動きやすくなった
・坐骨神経痛が軽減された！または治った！
・O脚が改善された 他
【こんな方におすすめ】
・身体が固い方や股関節が固い方
・ヨガ実践者：アーサナを深めたい、怪我の予防
・ヨガインストラクター：スキルアップ、怪我の予防
・生理不順や更年期、不妊でお悩みの方 ※注1
・腰痛や肩こり、冷え性、むくみ等 ※注2
※注1.2 はすべての原因が肩股関節にあるのではないので、絶対では無い事をご理解ください。
※WSを受けられる上でのご注意：写真、ビデオ、ボイスレコーダー等の使用はご遠慮ください。
[お支払い方法]
セミナー受講料のお支払はすべて「現金振込」となります。
開催日3日前迄に（土日・祝日をはさむ場合は、土日・祝日を除く）下記口座宛にお振込ください。
尚、お振込の際は、お振込名義に続けてセミナーの指定コードをご入力ください。（入力例：シンジュクハナコ 1409013）
【振込先】
みずほ銀行 新宿中央支店 普通2990019
シャ）コクサイホリスティックセラピーキョウカイ
【セミナーコード】
1409013（WS①）
1409014（WS②）
※振込手数料はお客様にてご負担下さいますようお願いします。
※他セミナー参加費とあわせてお振込される際は、お手数ですが、事務局までご連絡くださいますようよろしくお願いいたします。
※ご入金が確認できない場合を除き、当協会からのご入金確認の連絡を差し上げることはありませんので、予めご了承下さい。
※領収書は通常発行を省略させていただいておりますので、振り込み明細書を領収書に代えさせていただきます。なお、ご事情により当協会発行の領収書が必要な場合には、セミナー終了後に郵送でお送りしますので、「お問合せ」から振込日と領収書希望の旨をご連絡ください。再発行は承りかねますので予めご了承ください。
[プロフィール]
YOJI（湊 洋二）東京都出身 現在札幌在住
Yoga Studio LA sMiLe主宰（富山
StudioINEX講師（札幌
KulaSMILEアシスタント講師（宇都宮
＊IYC45ｈ短期集中指導者養成コース
＊IYCヨガベーシック指導者養成コース
＊IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
＊IYC108ｈ中級指導者養成コース
＊IYCハタヨガ指導者養成コース
＊IYCラジヨガ体操指導者養成講座
＊ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座 他
数年前、東京から札幌へと拠点を移し、その翌年にスタジオ“INHALE×EXHALE”を立ち上げ、まもなくして衝撃的な出会いを果たします。それが「ケン・ハラクマ氏」「アシュタンガヨガ」でした。それ以降、ケン・ハラクマ氏を師事。
そして2009年11月にIYC札幌（インターナショナルヨガセンター札幌）をスタジオオープン。そして2014年1月には富山にYoga Studio LA sMiLeをスタジオオープン。
現在は札幌富山を拠点に日本各地でワークショップや指導者育成の活動の場が拡がっています。多くの生徒を育成、指導してきたからこその洞察力と、彼の人間性とのギャップが多くの支持を得ている他ならない理由でしょう。
それと整体で施術されているかのようだと言われる程、定評が高く、個々の状態や目的に合わせられるアジャストメントが最も特徴的で、その骨組みになっているのが提唱する「エネルギーワーク」、水の流れスムーズにする考え方は、ココロとカラダの開放への導きとなることでしょう。
StudioINEX HP (htpp://www.inhalexexhale.com
Yoga Studio LA sMiLe HP (
http://la-smile.jp
公式ブログ「晴れ時々ヨガ」(http://ameblo.jp/inhalexexhale/
以上
宜しくお願いします。