【WS】6名限定！富山プライマリー徹底講座#1 -2014.04.12-
全5回(予定)の初回となる今回は、太陽礼拝をテーマに進めて行きます。
できるだけひとりひとりの身体や目的に合わせた練習方法や、
身体の使い方や意識の仕方を一緒に学んで行きましょう。
1回目
・アシュタガヨガとは、、、
・太陽礼拝ABのひとつひとつの細かなアライメントを知る
例：タダーサナの身体の使い方
・太陽礼拝ABのひとつひとつのアジャストメントを学んで自身の実践方法を知る
・「目で見るプラーナ！」で実際に自分の目でみて感じる事で、呼吸の意味、重要性を知る
・呼吸との調和、ヴィンヤサの実践
・質疑応答、ヨガ座学
2回目(5月
スタンディング
3回目(6月
シッティング前半
4回目(7月
後屈
5回目(8月
フィニッシング
※進行状況や参加者の希望などにより予定変更になることもあります。
【期 日・会 場】
04月 12日(土)15:30-18:00
Yoga Studio LAsMiLe 住所：富山市堀川小泉町丁目7-5フタバビル2階
【開催クラス】定員6名
クラス①12日(土)15:30～18:00 プライマリー徹底講座
【参加費】
1クラス5,940円非会員
1クラス5,400円会員(Yoga Studio LA
sMiLe &
SaTaNaMa会員)
【申 込】
・la-smile@softbank.ne.jpへお申し込み(お問合せ含)へお願いします。
・件名「徹底講座希望」
・本文 ①氏名
②ご住所 ③携帯連絡先 ④返信用メールアドレス
⑤ご希望クラス日
・頂きましたご予約メール確認後、「ご予約確認メール」を返信させて頂きます。
※迷惑メール防止等の解除をお願いします。
・お振込みの確認が出来次第、ご予約の完了とさせて頂きます。
【キャンセルについて】
・キャンセルについては、原則として開催日含む、1週間前までにご連絡をお願いします。
・キャンセル料につきましては、開催日含む3週間前30％、1週間前50％、開催日前日・当日キャンセルは100％発生いたしますのでご注意ください。
・キャンセルの場合は、お電話かメールでご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。ご了承ください。
【ワークショップ当日について】
※各クラス開始10分前までにはお越しください。
【ご注意】
■写真、ビデオ、ボイスレコーダー等のご使用はご遠慮ください。
【各クラスのご案内】
マイソール：アシュタンガヨガの伝統的な実践方法で初心者の方も安心して参加できるスタイルです。各自のペースで進めて行きながら、指導者による個々にあった指導、アドバイス、アジャストメントが入るのが特徴です。
セルフプラクティス＆初心者マイソール：普段行っている練習方法でより良く安全な方法をお伝えしたいと思います。アシュタンガヨガを実践している方もそうでない方もお気軽にご参加ください。
以上
宜しくお願い致します。