【養成】2014.01.11〜美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース＠ロータス８
《美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース》
～カラダマップ & ココロマップ～
～自分らしく生きていこう‼～
本コースは、ヨガを更に深めたい方、指導やご自身のヨガの練習の迷われている方等におすすめのコースになっています。
この美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガは意識を拡げるひとつの方法として、怪我の軽減を目的として考えられた
すべてのヨガ実践者に贈るヨガプログラムで、ヨガ哲学、座学やヨガの基礎となる８支則などを学びながらしっかりとした土台作りを目指していきます。
総体的にヨガ基礎を学ぶ21時間の他にプラス、希望者にはこの美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガのヨガシークエンスを学ぶ6時間の2通りのプログラムも用意しました。
特にこの6時間アーサナ（ポース）指導のプログラムは、アーサナ（ポーズ）の基礎やアライメント（姿勢）・アジャストメント（修正方法等）を学び、
一人一人身体を尊重した観察力・判断力を向上させるハイクオリティなプログラムです。
あなたらしいヨガを見つける あなたらしいヨガの先生になる あなたらしい笑顔であるために…
【特徴】
on the matからoff the matへ
八支則の理解を深め拡げながら、ヨガ哲学をまず自身の生活に落とし込むことを一緒にしていきましょう。
自分のココロを知ろう。
↓
自分のカラダを知るカラダマップ作成術 ポーズを通して自分のカラダの個性を知り、その個性にあったポーズの練習方法と注意点を学ぶ
↓
緩めるポイントと頑張るポイントの提案
↓
ヨガと生活との関わり方考え方をヨガ哲学を通して学んで行くことや、ご自身のカラダの特徴を知ってポーズの練習を深め、
意識を拡げる事はもとより、生徒さん一人一人に合わせた指導、アドバイス、アジャストメント方法は
まず他ではなかなか学ぶ機会がないと聞きます。是非迷われている方は安心してお申込みください。
【プログラム】
・ 個々の身体の見極めつつ目的に合わせる指導方法&アジャストメント(例：反り腰の体への実践方法や注意点)
・ プロップス（道具）の使用方法や応用
・ アーサナと基礎解剖学(股関節肩関節とカラダの運動性能と関係性) カラダマップ
・ 基礎呼吸法（講話と実践）リラックスの大切さ
* エネルギーワークを知る
* ヨガ８支則
* 生活の中のヨガ哲学
* 生活の中のヨガを覗く練習レポート（生活の中での自分の気持ちを観察する）
＋α アサナプログラム
・ 美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガシークエンスの構築 ・ ティーチングスキル（観察する・発見する・判断する・修正する） ・ 実技&ティーチング、筆記試験、 他
【特 典】
・ 今後行われる養成コース参加割引有り
・ 筆記試験、実践テストを経て終了した方には、修了証を授与致します。
アドバンスコースの参加条件の有資格者となります。
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【開催日・時間・参加料金】
２０１４年 １月 １１日／１２日／１３日
２１時間コース ・２７時間コース
【合計21時間コース】
２０１４年０１月１１日１２時～１７時
２０１４年０１月１２日 ０９時～１７時
※夕方に懇親会を予定しています。
※軽食付
２０１４年０１月１３日０９時～１６時
12月15日まで早割98,000円
12月16日～105,000円
【合計27時間コース 30分のシークエンス付】
■□27時間へご参加の方々は、事前にレポートをご提出頂きます。
ご予約後、ベットお送りさえて頂きます□■
２０１４年０１月１１日１２時～１９時
２０１４年０１月１２日０９時～１９時
※夕方に懇親会を予定しています。
※軽食付
２０１４年０１月１３日０９時～１８時
12月15日まで早割138,000円
12月16日～148,000円
【講師】
湊 洋二
湊 有紀
【参加資格】
【合計21時間コース】
※ヨガ歴半年以上（ヨガ未経験者不可）
※または、ヨガ以外のボディーワークを半年以上行っている方。
【合計27時間 30分のシークエンス付】
※ヨガ歴1年以上（ヨガ未経験者不可）
※または、ヨガ以外のボディーワークを1年以上行っている方。
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
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【講師プロフィール】
Yoji(湊 洋二)
StudioINEX講師 東京都出身 現在札幌在住
数年前、東京から札幌へと拠点を移し、その翌年にスタジオ “ＩＮＨＡＬＥ×ＩＮＨＡＬＥを立ち上げ、まもなくして衝撃的な出会いを果たします。それが、「ケン・ハラクマ氏」 「アシュタンガヨガ」との出会いでした。それ以降、ケン・ハラクマ氏を師事。
そして、２００９年１１月にＩＹＣ札幌（インターナショナルヨガセンター札幌）をスタジオープン。
現在は札幌を拠点に道内道外でのワークショップや指導者育成の活動の場が広がっています。
多くの生徒を育成、指導してきたからこその、クオリティーの高いクラスは再受講者も多く厚い支持を得ている。
特にアジャスメントには定評があり、個々の状態や個々の目指すものに合わせたアジャスメントは必見です。そして提唱するエネルギーワークは、独創的でわかりやすく、きっと皆さんのヒントになることでしょう。
インターナショナルヨガセンター札幌HP
http://www.sapporoiyc.com/
Yuki（湊 有紀）
・studioINEX主宰
・全米ヨガアライアンスE-RYT200
・IYCアシュタンガヨガ中級レベル
・FTPピラティスアドバンス他
以前、ダイエットのためにスポーツクラブに通っていました。そこでのプログラム、パワーヨガを受けたのがヨガとの出会いでした。日に日に変化するのを今でも覚えています。体の変化はもちろんに、何より心の変化に大変驚き、心の闇が明るく晴れて行くのを今でも覚えています。その後、保科直美氏を師事。
その数年後に北海道札幌市へと移り住み、その１年後にStudioINEX(INHALE×EXHALE)を設立し本格的に活動を開始。その後に転機とも言える新たな出会いがケンハラクマ氏・アシュタンガヨガでした。現在はケン･ハラクマ氏を師事のもと日々のプラクティスを続け、ひとりの女性として、妻、母親として『キレイにかわいく、そして楽しく』をテーマに、ヨガを通して生きる楽しさ素晴らしさを伝えています。
彼女のクラスは始まるや否や声や空気が一変！今までの雰囲気が嘘のように凛とした緊張感に包まれます。新しい自分に逢えるチャンスになることでしょう。
湊洋二・有紀 公式Blog 【晴れ時々ヨガ】
http://ameblo.jp/inhalexexhale/
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◆【ワークショップのお支払いについて】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ
窓口にてお支払いをお済ませください。
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≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
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※お振込み手数料はご負担いただいております。
◆振込の不備や期限を越えた場合のみ、こちらから確認のご連絡をさせて頂きます。
◆【キャンセルについて】
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重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇
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・キャンセル料につきましては開催日含む6日前から50％、
開催日前日・当日キャンセルは100％発生いたしますのでご注意下さい。
・キャンセルの場合は、メールホームから、もしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金ははお振込手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。
◆【ワークショップ当日について】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
【会場】
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html
当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー 担当:佐藤/小島
ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus8 : 03-6825-6888
＜申し込み時に＞
インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。
もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
また、Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。
～カラダマップ & ココロマップ～
～自分らしく生きていこう‼～
本コースは、ヨガを更に深めたい方、指導やご自身のヨガの練習の迷われている方等におすすめのコースになっています。
この美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガは意識を拡げるひとつの方法として、怪我の軽減を目的として考えられた
すべてのヨガ実践者に贈るヨガプログラムで、ヨガ哲学、座学やヨガの基礎となる８支則などを学びながらしっかりとした土台作りを目指していきます。
総体的にヨガ基礎を学ぶ21時間の他にプラス、希望者にはこの美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガのヨガシークエンスを学ぶ6時間の2通りのプログラムも用意しました。
特にこの6時間アーサナ（ポース）指導のプログラムは、アーサナ（ポーズ）の基礎やアライメント（姿勢）・アジャストメント（修正方法等）を学び、
一人一人身体を尊重した観察力・判断力を向上させるハイクオリティなプログラムです。
あなたらしいヨガを見つける あなたらしいヨガの先生になる あなたらしい笑顔であるために…
【特徴】
on the matからoff the matへ
八支則の理解を深め拡げながら、ヨガ哲学をまず自身の生活に落とし込むことを一緒にしていきましょう。
自分のココロを知ろう。
↓
自分のカラダを知るカラダマップ作成術 ポーズを通して自分のカラダの個性を知り、その個性にあったポーズの練習方法と注意点を学ぶ
↓
緩めるポイントと頑張るポイントの提案
↓
ヨガと生活との関わり方考え方をヨガ哲学を通して学んで行くことや、ご自身のカラダの特徴を知ってポーズの練習を深め、
意識を拡げる事はもとより、生徒さん一人一人に合わせた指導、アドバイス、アジャストメント方法は
まず他ではなかなか学ぶ機会がないと聞きます。是非迷われている方は安心してお申込みください。
【プログラム】
・ 個々の身体の見極めつつ目的に合わせる指導方法&アジャストメント(例：反り腰の体への実践方法や注意点)
・ プロップス（道具）の使用方法や応用
・ アーサナと基礎解剖学(股関節肩関節とカラダの運動性能と関係性) カラダマップ
・ 基礎呼吸法（講話と実践）リラックスの大切さ
* エネルギーワークを知る
* ヨガ８支則
* 生活の中のヨガ哲学
* 生活の中のヨガを覗く練習レポート（生活の中での自分の気持ちを観察する）
＋α アサナプログラム
・ 美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガシークエンスの構築 ・ ティーチングスキル（観察する・発見する・判断する・修正する） ・ 実技&ティーチング、筆記試験、 他
【特 典】
・ 今後行われる養成コース参加割引有り
・ 筆記試験、実践テストを経て終了した方には、修了証を授与致します。
アドバンスコースの参加条件の有資格者となります。
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【開催日・時間・参加料金】
２０１４年 １月 １１日／１２日／１３日
２１時間コース ・２７時間コース
【合計21時間コース】
２０１４年０１月１１日１２時～１７時
２０１４年０１月１２日 ０９時～１７時
※夕方に懇親会を予定しています。
※軽食付
２０１４年０１月１３日０９時～１６時
12月15日まで早割98,000円
12月16日～105,000円
【合計27時間コース 30分のシークエンス付】
■□27時間へご参加の方々は、事前にレポートをご提出頂きます。
ご予約後、ベットお送りさえて頂きます□■
２０１４年０１月１１日１２時～１９時
２０１４年０１月１２日０９時～１９時
※夕方に懇親会を予定しています。
※軽食付
２０１４年０１月１３日０９時～１８時
12月15日まで早割138,000円
12月16日～148,000円
【講師】
湊 洋二
湊 有紀
【参加資格】
【合計21時間コース】
※ヨガ歴半年以上（ヨガ未経験者不可）
※または、ヨガ以外のボディーワークを半年以上行っている方。
【合計27時間 30分のシークエンス付】
※ヨガ歴1年以上（ヨガ未経験者不可）
※または、ヨガ以外のボディーワークを1年以上行っている方。
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
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【講師プロフィール】
Yoji(湊 洋二)
StudioINEX講師 東京都出身 現在札幌在住
数年前、東京から札幌へと拠点を移し、その翌年にスタジオ “ＩＮＨＡＬＥ×ＩＮＨＡＬＥを立ち上げ、まもなくして衝撃的な出会いを果たします。それが、「ケン・ハラクマ氏」 「アシュタンガヨガ」との出会いでした。それ以降、ケン・ハラクマ氏を師事。
そして、２００９年１１月にＩＹＣ札幌（インターナショナルヨガセンター札幌）をスタジオープン。
現在は札幌を拠点に道内道外でのワークショップや指導者育成の活動の場が広がっています。
多くの生徒を育成、指導してきたからこその、クオリティーの高いクラスは再受講者も多く厚い支持を得ている。
特にアジャスメントには定評があり、個々の状態や個々の目指すものに合わせたアジャスメントは必見です。そして提唱するエネルギーワークは、独創的でわかりやすく、きっと皆さんのヒントになることでしょう。
インターナショナルヨガセンター札幌HP
http://www.sapporoiyc.com/
Yuki（湊 有紀）
・studioINEX主宰
・全米ヨガアライアンスE-RYT200
・IYCアシュタンガヨガ中級レベル
・FTPピラティスアドバンス他
以前、ダイエットのためにスポーツクラブに通っていました。そこでのプログラム、パワーヨガを受けたのがヨガとの出会いでした。日に日に変化するのを今でも覚えています。体の変化はもちろんに、何より心の変化に大変驚き、心の闇が明るく晴れて行くのを今でも覚えています。その後、保科直美氏を師事。
その数年後に北海道札幌市へと移り住み、その１年後にStudioINEX(INHALE×EXHALE)を設立し本格的に活動を開始。その後に転機とも言える新たな出会いがケンハラクマ氏・アシュタンガヨガでした。現在はケン･ハラクマ氏を師事のもと日々のプラクティスを続け、ひとりの女性として、妻、母親として『キレイにかわいく、そして楽しく』をテーマに、ヨガを通して生きる楽しさ素晴らしさを伝えています。
彼女のクラスは始まるや否や声や空気が一変！今までの雰囲気が嘘のように凛とした緊張感に包まれます。新しい自分に逢えるチャンスになることでしょう。
湊洋二・有紀 公式Blog 【晴れ時々ヨガ】
http://ameblo.jp/inhalexexhale/
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◆【ワークショップのお支払いについて】
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お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ
窓口にてお支払いをお済ませください。
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≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
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※お振込み手数料はご負担いただいております。
◆振込の不備や期限を越えた場合のみ、こちらから確認のご連絡をさせて頂きます。
◆【キャンセルについて】
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・キャンセル料につきましては開催日含む6日前から50％、
開催日前日・当日キャンセルは100％発生いたしますのでご注意下さい。
・キャンセルの場合は、メールホームから、もしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金ははお振込手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。
◆【ワークショップ当日について】
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※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
【会場】
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html
当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー 担当:佐藤/小島
ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus8 : 03-6825-6888
＜申し込み時に＞
インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。
もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
また、Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。