本日のアドバンスヨガクラスの様子

本日のアドバンスヨガクラスの様子

果敢にヘッドスタンドに挑み中。

ヘッドスタンドが安定してきたら、
手前の方の様にそのままロータス。

さらに、タイガーのポーズ（ピンチャ）、スコーピオンとシークエンスが続きますが、、、

とりあえず、ヘッドスタンドのロータスを目標にね～