次回、梅湯流し断食合宿（4月27日～28日）が近づいてまいりました。
まずは、前回の合宿報告を。
平成29年1月19日～20日 高遠民泊よしよしにて、冬の断食合宿を開催しました。
東京からも参加者がいらっしゃるということで、寒さ対策は、念入りに。
スタッフ一同、まずは、窓から冷気が入ってこないよう。プチプチ張りから開始しました。
会場の大型ストーブ。一階の薪ストーブ。湯たんぽで、寒さ対策は万全です♪
断食合宿始まりました～。
まずは、チェックイン。
自分の状況、今の気持ち等についてシェアしあいます。
そして、トーキングサークルへ。
いつもは。内風呂でしたが、人数が多かったので、今回は、高遠さくらホテルの温泉に
行きました。
湯船の中でもトーキングサークル 笑。
のぼせそうになるくらい、じっくりゆっくりお互いをシェアしあいました。
そして、生姜湿布タイム♪
温泉で、ゆるんだせいか、寝落ちする人続出でした。
翌日、午後は、伊那市内の吉祥寺（きっしょうじ）さんに移動して、いよいよ梅湯流しです。
伊那の仲間がていねいに作った有機野菜たちを人数分にわけて
各々が持ち寄った梅干しで梅湯をつくり
梅湯流し開始～。
みんなで補いあい、よりいっそういい感じの梅湯流し断食となりました。
まさに共同創造の場！
開催内容の詳細は、こちらをご単ください。
平成28年10月の実施報告 1日目→
最後に参加者の方からの声を掲載します。
始めて参加の方も経験済みの方もぜひ、いらっしゃってくださいね♪
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《合宿の参加目的》
・心身のデトックス
・食事をとらない＝インスリンを射たないことで起こりうる体調の
《合宿参加による気づき・感想》
・イベント盛り沢山で断食の苦痛を一切感じることなく過ごせた
・共同作業がとても楽しかった
・うめ湯流しによる心身の反応が私のいつものパターンを現してい
・今回の合宿が(新しい自分の？)始まりの始まりのような気がす
・参加後にインスリン投与量が参加前の7、8割に減った。ホルモ
・定期的な断食の必要性を感じる。今後も可能な限り参加を続けた
断食合宿へのお問い合わせ・お申込みは、080-3419-5701（おおやま）へ。
どうぞよろしくお願いします。
（ちか 記）