愛媛県 西条市ベビーマッサージ教室
夜泣き改善サポート
ベビーマッサージ、資格取得と夜泣き改善で
「ママになった自分も大好き！」と
言えるママを増やすお手伝い
村上愛美（むらかみあいみ）です♡
うつ伏せって
いつからしていいの？
赤ちゃんの成長を促す秘密
うつ伏せ、まだしたことなくて…
怖くてうまくうつ伏せに出来ません。
いつからうつ伏せさせてもいいんですか？
ベビーマッサージのお教室や
夜泣き改善のサポートをさせていただく中で
よくうつ伏せについて質問を
いただくことがあります。
まだ小さい赤ちゃんは身体も柔らかくて
抱っこするだけでも
「大丈夫かな…」とドキドキですよね。
まだ筋肉もついていないのに
うつ伏せなんかさせて大丈夫なのかな？
と心配になるお気持ち
とーってもよくわかります！！！
私も、息子が生まれてすぐの頃は
同じ人間かと思えないくらい
小さくて、ふにゃふにゃな息子に
触れるだけでも最新の注意を払っていました。
このふにゃふにゃも可愛いんですけどね♡
実はうつ伏せは、日本では
生後2週間以降からさせてあげてもいいと
言われています。
え、2週間ってまだ新生児！
首もすわってませんけど！って思いますよね。
うつ伏せは、その首が据わるための
筋力も鍛えてくれるんですよ！
首が据わるだけではなく、
背中の筋肉も鍛えられたり
向き癖の予防にもなります。
また、赤ちゃんの一般的な頭の重さは
およそ体重の3分の1から4分の1と
言われています。
脳は成長と共に大きくなり
徐々に重くなっていくので
赤ちゃんが自分で頭をしっかりと
支えられるようになるという意味でも
生後間もないころから首や背中の力を
養っておくことが大切なんです。
実際にうつ伏せをさせるときは
硬いマットレスや床の上で
必ず、ママや保育者が見守る中
最初は短い時間（1～2分）から始めましょう。
赤ちゃんがしんどそうにしていたり
ご機嫌が斜めになってきたら
無理せず、仰向けに戻してあげてください♪
毎日、続けていくと少しずつ
うつ伏せでいられる時間が長くなり
筋力もどんどんついていきますよ！
でも赤ちゃんって生まれて間もないから
いろんなことが初めてで
分からないぶん、怖いと感じることも
たくさんあるんですよね。
うつ伏せになると、いつもと違う
お肌の部分が床に触れることになり
その刺激になれていない赤ちゃんは
びっくりしてしまうかもしれません。
そんな時にベビーマッサージや
タッチケアが大活躍！
赤ちゃんの足の裏や手のひらを
ママの手で優しくなでたり
少し圧をかけてマッサージしてあげると
赤ちゃんは触れる感覚になれていき、
うつ伏せもスムーズに
できるようになるんです！
ベビーマッサージって
親子で楽しい時間を過ごせる
だけじゃなくって
赤ちゃんとママの新しいチャレンジも
サポートしてくれるんですよ♡
ベビーマッサージ自体にも
赤ちゃんの発達を促してくれる効果もあるので
うつ伏せと一緒にベビーマッサージをするのも
とってもいいんです！
そんなたくさんの効果や魅力が
たっぷりのベビーマッサージについて
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自分の学んだ知識で
我が子の成長のサポートができたり
家族みんなでコミュニケーションが
取れるようになると
ママも赤ちゃんもさらに
笑顔で過ごせる時間が増やせますよね＾＾
ベビーマッサージを通して
そんな家族がどんどん増えていくと
私もとっても嬉しいです♡
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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