手作りケフィアヨーグルトの種菌 を使ってみました。

手作りケフィアヨーグルトの種菌　　使ってみました。

最近、温泉や旅行へ行ってたくささん食べすぎちゃってます。

お腹がパンパン。

そういえば、お通じもよくないかも？

やっぱり、ヨーグルトですね。

こノケフィア作り方とっても簡単。

牛乳パックにそのまま入れるだけ。

とっても簡単。

そして、あまり酸っぱくないんです。

とっても食べやすい。

子供もお気にいりですよ。

手作りっていいですよね。

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