いいもの王国★ダイエットしたい方注目！お手軽なのに効果的な運動を省スペースで実現

7月に釜山へ言って以来、体重がもとにもどりません。

釜山へ行く前は、徐々に体重が減ってきたとってもうれしかったんですが。

おいしいものがいっぱいすぎて、ずっと食べてました。

体重がびっくりするくらい増えて　

足がぱんぱん。結構ジーンズがゆるくなってたのですが。。。

やばいと思いながら、今に至ります。

あと、3ｋｇダイエットしたい。

そういえば、15年前に買った、ダイエット自転車、

じゃまだから、おかあさんにすてられちゃったことありました。

こんなコンパクトだったら、ぜんぜんじゃまになりませんね。

実は、うちの主人、たばこをやめて、10ｋｇ太ったんです。

お腹がぽっこり。。。メタボ

最近気にして、お友達からダイエットグッズをいろいろもらってきてますが、

あまりしてないような？私と同様、うちのパパも10ｋｇ瘠せて、かっこいいパパになってほしいよ

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