動きたいけど動けない
３０代４０代の為の
直観開発カウンセラー ヒューズ夕子です
今日も直観ワーク～今日の言葉をお伝えしますね。
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１月２４日、今日の言葉は
『自分を整える』
私が観たビジョンでは、
女の人が朝ジョギングをしていました。
「この前もジョギングしている人が
出てきたけど、
違いはなんだろう？」
と観てみると、
たまたまその日走ろうと決めたから
ジョギングしているのではなく、
『自分を整える手段として、
普段からそれをしている』
というのが感じられました。
朝、２０分程度軽く
走ってから仕事にいく。
その分早く起きないといけないでしょうし、
前の日も早く寝るために、
色々忙しいかもしれません。
朝、ギリギリまで寝ていたい派の
私にとっては、
「ええ～、そんなの面倒
」
と思ってしまうのですが、
ビジョンで観た女性は
「毎朝走ることで調子が良くなる」
と分かっているから、
その時間を作れるよう考えて
行動しているんですね。
１日２４時間で出来ることは限られます。
だからこそ優先順位を決め、
『自分が大事にしたいこと』
を知り、
その為の時間を確保する。
その分、何かをする時間を減らす
ことも必要なんですよね
それは人によって違ってくると
思いますが、
今日は是非時間を作って
自分を整えるための行動を
してみて下さいね！
プラス、定期的それを行うために
やることとやらないことも考えると、
更に効果的ですよ
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