今日の朝ごはん★おからパンケーキ
★豆乳グルト
★ハーブティー ベリー
今日は友人の家に行く前にコストコでランチを調達
サラダや美味しいサンマ、ミネストローネまで作ってくれていて沢山食べました
そしてコストコで買ったトルティーヤやお寿司もみんなでシェア
友人がパンの生地まで持参してくれて焼きたてのパンを食べたよ～
お腹いっぱい
おそらく本日減った分はもう戻ってるだろうな…
ということで、明日もゆる断食します
糖質とったから余計明日お腹すくかな
夜ごはんもお腹いっぱいすぎるので休憩
初のコストコ、ティラミスも食べた
美味しすぎる～
