最近お料理熱があがってますーー★
珍しく先週は平日外食しなかった！！！！
最近安く済むならって食べに行っちゃってたことが多かったの
週末に管理栄養士さんにいろいろ食生活のｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらってね，やっぱりサプリとかじゃなく基本きちんと栄養を考えて食べるのが一番だって*
いろんな話聞けてめっちゃタメになった～！
だからとにかくお野菜をたくさん使おうーっとますます思ったのでした
そんな先週の夜ごはん
★ミネストローネ風スープ
★ごぼうサラダ
★鶏ささみともやしサラダ
ブロックベーコンが変えたのでスープがおいしくできる～普段は質素に薄いベーコン笑
ごぼうは千切りで歯応えUP！！！おなかたまるー
★ナスときのこのグラタン
★あっさりミルクスープ
★もやしとベーコンガーリック炒め
NHKでこないだやってたグラタンを作ったよ～野菜だけだけどボリュームあるの
ミルクスープはコンソメ風味で薄めー♩
昨日夜ごはん
★たまねぎポタージュ
★豚こまとサツマイモのｺﾁｭｼﾞｬﾝ入り炒め物
★たたきごぼう
★サツマイモコロッケ
お芋たくさんにしちゃったので，ポタージュは玉ねぎだけ！！
コロッケはミニサイズをたくさん作ってお弁当用～
たたきごぼうはさいて味が染みやすくしてますっ食物繊維大事ー
今日の夜ごはん
★野菜具だくさんカレースープ
★ズッキーニ&ナスのガーリックアンチョビソテー
★サラダスパ
★豚こまとサツマイモのｺﾁｭｼﾞｬﾝ入り炒め物（再）
ズッキーニってラタトゥユぐらいで普段買わなかったんだけど，輪切りソテーやっぱりおいしいね♥
ガーリックとアンチョビのコンビは最高ー
旦那しゃまはサラダスパはくねくねタイプよりストレートがイイそうw
夜いっぱい作るとお弁当楽ちんでここ何日か朝よゆーです笑
今日もごちそうさまでしたっ旦那しゃまはこれから夜ごはん
あしたまたﾌｧｰﾏｰｽﾞにお野菜調達に行こうっと！！！
もうすぐとっても楽しみなイベントが待ってる・・・
考えただけでニヤニヤ♩♩
宮古島ﾚﾎﾟは少し遅れちゃいそうですが，よかったら見てね
