こんばんわぁっ
今日は台所の隅から隅までお掃除してた～汗かいちゃった
こまめにお掃除しないと台所は大変だね
ついつい怠けちゃってダメなわたし
重曹とクエン酸は最近お掃除に使ってるんだけど，
今日重曹スプレーを作ったよ
（作ったって言わないか）
ぬるまゆ１００から２００ｃｃに重曹大１を溶かすだけ～
これでちょっとした汚れもそのときにふきふきしちゃおう作戦
あと最近キッチン周りの整理をしたくて，
こないだ本屋さんでもステキなキッチン整頓方法を読んだの～
いろいろグッズ買い足そうかと思ってます
さっそくあした買い物に行く～
たのしみ
さてさてやっと本題～スープDietの続き
７日目・・・あっさり洋風ﾐﾙｸｽｰﾌﾟ
（スープ）白菜・玉ねぎ・ウィンナー
（サラダ）キャベツ・キュウリ
この日は白菜をいっぱい入れたスープ
クリームシチューの工程にしたけど，半分水を入れたのであっさりスープでした
牛乳が少なかったから半分水にしたんだけど，
それが逆にあっさりしてて旦那しゃまに好評でよかった～
８日目・・・具もりもりだくさん味噌スープ
（スープ）キャベツ・玉ねぎ・コーン・しめじ・大豆
（サラダ）ﾄﾗｳﾄｻｰﾓﾝ・アボカド・新玉ねぎ・水菜
味噌スープはすきな料理家さんが
『味噌汁も具材を変えれば洋風になる』って
すごーい量つくちゃったので，次の日も朝も夜も飲んだ
さっぱりだったので，その分ﾏﾘﾈを味濃いめ～にしましたっ
サーモンとアボカドはｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｺﾝﾋﾞだよね
９日目・・・８品目とれちゃう栄養たくさんスープ
（スープ）ベーコン・玉ねぎ・セロリ・大根・人参・白菜・キャベツ・コーン
（サラダ）ほうれん草・ﾄﾗｳﾄｻｰﾓﾝ・新玉ねぎ
スープだけで８種類のお野菜がとれるってすばらしいっ
どの野菜も全部細かく切って，炒めずにひたすら煮込むだけ～
あと卵なんだけど，
自家製のめんつゆに茹で卵をつけておくの～
めっちゃおいしいから８個も作っちゃった
≪めんつゆ≫
みりん １/２カップ
醤油 １/２カップ
だし汁 ２カップ
砂糖 大２
みりんを煮立ててから合わせて完成です～作り置きしてるよ
出張前のお見送り朝ごはん
サラダうどん・野菜スープ・卵めんつゆ漬
朝パンが焼けてないというﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞのため，サラダうどんに
昨日のスープで朝から野菜たくさん
アボカドいっぱいにんにくパスタ
昨日のひとり夜ごはん～
アボカドひとりで１つは多いね
ﾆﾝﾆｸたっぷりで玉ねぎを炒めて，アボカドも炒めてみました
ﾊﾞﾀｰと醤油でさっぱり味
ｃａｆｅ風スパム丼
今日のブランチ～
茹で卵くずれててごめんなさい・・・笑
半熟すぎてｷﾚｲにおけなかったー。。。。
うちはいつもスパムは焼いた後，焼肉のタレであえるの
スパム×焼肉のタレのｺﾝﾋﾞはとってもあうよ
水菜の上にはﾏﾖﾈｰｽﾞ，卵はめんつゆ漬のだから上からめんつゆ少しかけた～
かなり気にいったから旦那しゃまにも食べさせてあげよっ簡単だし
スープ使いきっちゃおうトマトパスタ
今日の晩ごはん!!
具だくさんスープをﾆﾝﾆｸとトマトで煮詰めてパスタソースにして食べたよ
パスタはﾄﾓﾀﾞﾁからお土産でもらったの使ったけど，ちょとﾋﾞﾐｮｳだったかな・・・w
ごちそうさまでした★★
来週１泊２日で実家に帰るからやっとりぼんに会える～
ついにお散歩も抱っこされながらだけどﾃﾞﾋﾞｭｰして，
トイレも完全マスターしたんだって
早く触りたいー!!!!
長々読んでくれてありがとう～
あ～ﾚﾎﾟ今日できなかったぁ
ハネムーンもいろいろアドバイス助かりますっありがとう