最近またごはんレポをさぼり気味でしたぃ
まとめってゆう手抜き感いっぱいだけど，ﾚｼﾋﾟもいきま～す
（
はﾚｼﾋﾟ記載）
の晩ｺﾞﾊﾝ
小松菜と豚肉のおろしポン酢がけ
トマト味噌なめたけ
柚子胡椒風味なめたけ
キャベツと大葉の納豆ナムル
長芋のおやき
さつまいもサラダ
なめたけはお昼のおにぎり用の具
どっちも和風だけど，味も全然ちがくてうまし
材料
・キャベツ １/４個
・塩 小１/２
・大葉 ５枚
・納豆 １パック
・ごま油 小２
・酢 大１
・醤油 小１
・にんにく・ショウガ（すりおろし） １かけ分
・金ゴマ 適宜
作り方
キャベツは太めの千切りで塩をふってもみ，１０分放置後，水気を切る
納豆を混ぜてから，その他調味料を合わせてからキャベツと大葉をあえる
お皿に盛ってから金ゴマをふってできあがり
生のままでも味がしっかりついてておいしいよ
のひとり晩ｺﾞﾊﾝ
小松菜とブロッコリー入りキッシュ
今回は，生クリームはいれなかった
早くパイ生地用の器買わなきゃ～
の晩ｺﾞﾊﾝ
ナスとインゲンと長芋の和風蒸し野菜 with肉みそﾃﾞｨｯﾌﾟ
キャベツと人参さっぱりスープ
大根と人参のきんぴら
きゅうりとねぎのピリ辛和え
キッシュ（残り物）
材料
・きゅうり ２本
・長ネギ １/２本
・ニラ（なくても） １/２束
・サラダ油 大２
・にんにく（みじん切り） １かけ分
・醤油 大１
・豆板醤 小１/２
・塩 適宜
・ごま油 小１/２
・金ゴマ 小２
作り方
きゅうりと長ネギ（白い部分）はそれぞれ５ｾﾝﾁの千切りにしてボウルに入れる
長ネギの芯はみじん切り，ニラも５ｾﾝﾁに千切りにする
フライパンにサラダ油，にんにく，のネギを入れて弱火にかける
色づいたらニラ投入，さっと炒めて，調味料を加えて混ぜ合わせる
のボウルにのタレをかけてごま油，金ゴマをふってできあがり
のおうちランチ
海苔となめたけの和風おろしパスタ
ごはんですよがあまってたから
ﾚｼﾋﾟ本は岩海苔だけだったｹﾄﾞ，自家製なめたけも相性ﾊﾞｯﾁﾘ
晩ｺﾞﾊﾝ
ワンタンパリッと揚げ 味噌ﾄﾏﾄｿｰｽでいただく
じゃがいもと玉ねぎのﾁｰｽﾞスープ
即席小松菜甘酢漬け
インゲンのゴママヨ和え
和風だし入り卵焼き
ワンタン焦げてる
でも旦那しゃまから大好評だったから，気にしないっ
ちょっとボリューム足りなかったかな
スープは寸前にチーズを入れて，ﾄﾛﾄﾛだったよ
今日で今週もおわり～
この週末は旦那しゃまの大学ﾄﾓﾀﾞﾁが夫婦であそびにくるって
あしたは朝からＷＤの試着もあるし，楽しみだわん