こんばんは、池田美帆です。
11月の講座のお知らせです
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フットコンディショニング＆体幹トレーニング講座
日 時 １１月１４日（土） 午前１０時～１１時１５分
１１月２８日（土） 午前１０時～１１時１５分
どちらか１日だけの参加でもOKです
場 所 オクリモノ アヅマ ２階（SHARE SPACE）
HPに場所についての詳細があります→こちら
定 員 各日１０名
参加費 １回 1,000円 （当日現金にてお支払いください）
持ち物 汗ふきタオル、バスタオル、水分補給用飲み物
・運動のできる服装でお越しください。
・裸足になりますので、ストッキングやタイツはご遠慮ください。
お申込み・お問い合わせは
こちらへ
お申し込みの際は、タイトルに『体幹トレーニング』と入力し、メッセージ欄に参加できる日にちを入力してください。
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アドラー心理学勇気づけELM講座（第７期）
勇気づけ講座って？こちら をご覧ください
受講者様の声→こちら
日 時 １１月７・２１・２８・１２月５日
土曜日 午後２時～４時
単発での受講も可能です。
詳細は勇気づけ講座よくある質問 へ
場 所 青梅市内
（お申込みいただいた方にご連絡します）
受講費 各日3,500円（初回に14,000円でも構いません）
当日お支払いください。
※再受講の方は1回1,500円となります。
持ち物 筆記用具と今の自分
（凹んでいてもどうぞそのままで
）
内容：
1日目 第１章～第３章
２日目 第４章～第６章
３日目 第７章～第９章
４日目 第１０章～第１２章
お申込み・お問い合わせはこちらへ
タイトルに『勇気づけ講座』とご記入ください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております
ikemiho