豆腐とジャコのサラダ四人前豆腐 一丁ばんネギ 5~6本サニーレタス 適量ちりめんじゃこ 適量市販のフレンチドレッシング 1本1フライパンにちりめんじゃこを油で、カリカリになるまで、炒める。2皿に、サニーレタス、豆腐を盛り付け、豆腐の上に1をかける。3、刻んだばんねぎをふりかけて、完成。