今日はクリスマスイブですね
明日はクリスマスですね
今日、明日、いちごではクリスマスイベント開催中
チョコっとささやかなプレゼントを
用意しています。
何かな プレゼントは何かな～
是非ご来院ください
さてさて、喉からくる風邪が流行っているようです。
皆さんは風邪をひいていませんか？
私はここだけの話、この間
風邪をひいてしまい、咳が続き苦しかったです
特に寝るときに咳き込んだり、咳で
目が覚めたりして、睡眠時間が減り
余計に辛かったです
背中も張ってくるし・・・
今はばっちり回復しました
咳き込むと苦しくて、咳が落ち着いた後には
疲労を感じます。
咳が続くと、体力の消耗を感じませんか？
背中や腰がはりませんか？
胸や背中には呼吸に関わる筋肉がたくさん
あります。
そのため、咳こみすぎると、胸や背中の
筋肉に負担がかかり、筋肉が張ってきます。
また、咳をすると、１回につき約２kcal消費される
らしいのです
腰痛や背中が張っている人は
より患部にひびきますよね。
そんな時はマッサージでほぐして
お灸で身体を温めると楽になりますよ
皆さんが風邪をひかないことを願いますが、
もし、ひいてしまって背中や腰などが辛いときは
是非、ご来院ください
・・いちご鍼灸院・整骨院 ご相談はお気軽に・
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