ローズヒップと生姜パウダーで美肌＆ダイエット効果のブレンドティーレシピ★

おはようございます～セリです

もうすぐ１０月ですねー、冷え症の私は、朝晩寒くて足先が冷たくなる時が増えてきました。

特に朝はちょっとした断食状態なので身体が冷えていますし、胃腸は乾いているのでそれを空腹感と勘違いしてしまう。

しかし、朝からガッツリ炭水化物を食べてしまうと胃腸に大きな負担がかかり、少しずつ内臓機能は低下していきます。
特に持病がある方や肥満の方は朝食の摂り方を考えた方がいいです。

朝、どうしても胃に何か入れたい場合は、しっかりと水分を摂ってからフルーツやヨーグルト等を食べるといいです

最近、毎朝飲んでいるローズヒップティー↑
めっちゃ美味しいしポカポカします

まずお湯にティースプーン一杯弱のオーガニックローズヒップパウダーを入れます。

溶けにくいローズヒップの粉末もお湯ならキレイに溶けてくれます

オーガニック生姜パウダーを四振りくらい★

オーガニックの生蜂蜜をティースプーン一から二杯。
甘くて美味しいのは二杯ですが、甘いお茶が苦手な方は一杯にすると生蜂蜜の効果を得られるし甘さはかなり控えめになります

全部厳選したオーガニック素材で身体に良いものを入れた身体にも心にもとーっても美味しいお茶
幸せ～って朝からホッコリできますよ

美肌効果やダイエット効果もあるスペシャルブレンドです


オーガニックローズヒップパウダー↓

tarwest Botanicals, Rosehips Powder, Organic, 1 lb (453.6 g)

iHerbのオーガニックローズヒップパウダー★

Simply Organic, ショウガ　1.64 oz (46 g)

しょうがの効果！！

めっちゃ美味しいオーガニック生蜂蜜↓


Heavenly Organics, アカシアヒマラヤン, オーガニック生蜂蜜 , 12 オンス (340 g)

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