心理カウンセラー・公認心理師の
栗林あや（いがぐりこ）です。
先日開催した
「公認心理師が教える 大人女子のための『嫉妬をパワーに変える』セミナー」。
大切な人から大切にされてない悲しさ、
居場所がなくなる恐怖、
できない自分、足りない自分への劣等感
そんな感情に悩まれていた方から、
セミナーのご感想をいただきました。
ご紹介します！
ご感想くださって、ありがとうございます。
ご自分の感情と真剣に向き合い、内面を探る姿勢が、本当にすごいなって思いました。
「人の役に立たなければ」という重い思いを少しでも軽くするために、
新しい行動パターンを試しているとのこと、とても素晴らしいです。
自分を大切にすることは、時に勇気がいることですが、確実にその一歩を踏み出していますね。
新しい行動パターンを見つけるのは、難しく感じることもあるかもしれませんが、
あなたのように前向きに取り組む姿勢が、きっと素敵な変化をもたらすと思っています。
これからも、ご自分を大切にしてくださいね。
来月の新講座も楽しみにしていただいているようで、私も嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしています！
この度はありがとうございました！
セミナーでは、ご参加くださった皆さんに「嫉妬のマトリクス」を作ってもらい、
ご自分の感情を分析して、新しい行動に変えもらいました。
「嫉妬のマトリクス」を作ることで、自分がどんなことに反応しやすくて、どんな行動をとりがちなのか、
嫉妬の感情を前向きに変えていくことは、自分を大切にするためにとても重要です。
このセミナーが、その一歩になればいいなと思います。
『不安を力に変える心理戦略』をテーマにお届けします！
続々とお申し込みいただいたいます！
＞＞12/28(木)20時オンラインZOOM「公認心理師が教える大人女子のための『不安を力に変える心理戦略』セミナー」申し込みはこちらです。
私たちの日常は、時に不安や心配でいっぱいになることがありますよね。
そんな時、自分の心の声にどう向き合えばいいのか、どうやってその感情を力に変えていけばいいのか、心理学の視点から、紐解くセミナーです。
セミナーの内容は、
不安との向き合い方、感情スペクトルを使った不安の変換ワーク、日常生活における不安の対処法、実践的な戦略など、
具体的で実践的なものばかりです。
不安から理想を下げて諦めてしまうのではなく、
逆に理想を上げて、日常生活を充実に変える方法をお伝えします。
今年も残すところあとわずかです。
新しい年を迎える前に、自分自身と向き合い、来年をもっと素晴らしい一年にするための一歩を踏み出しませんか？
このセミナーを通して、不安や心配の感情との新しい関係を築き、それを自分の強みに変えていくきっかけを手に入れましょう。
公認心理師が教える 大人女子のための
『不安を力に変える心理戦略』セミナー
日時：12月28日(木) 20：00〜22：00
形式：オンラインZoom
（当日リアルタイムにご参加できない方も、終了後に収録した動画を送ります。）
対象：30代〜50代女性におすすめの内容となっておりますが、年齢性別を問わず、どなた様でもご参加いただけます。
参加費：16,500円（税込）
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
