「どうせ愛されてるし、を唱えるべき」を手放す

静岡県の漁村に暮らす心屋認定講師、栗林あや（いがぐりこ）です。

先日、東京五反田で開催した心屋塾初級セミナー。

ZOOMで、Sさまがご参加くださいました。

静かな環境で自分と向き合うために、ホテルの個室を利用して受けてくださったSさま。

ご感想のメールをくださいましたので

許可を得てご紹介します。

ぐりちゃんへ

こんばんは！

先日は心屋塾初級セミナーに参加させていただきまして、ありがとうございました！

ホテルのチェックアウトの時間で途中退出してしまい、申し訳ございませんでした。

最後まで講義を聞けなかったのは残念でしたが、ワークなどを通して、自分の心と深く向き合えたと思います。

特に5「心のブレーキを外す/誤解を解く」の項目でぐりちゃんが話してくださった例は、自分が経験してきたことそのものでした。

いつも苦手な人が近くに現れたり、仕事を変えても同じような状況が続く心の仕組みはこういうことだったのか！と思いました。

それから、「どうせ愛されてる」はこれまでも何度も聞いて自分の中に染み込ませようとしてるのにいまいち信じきれないのは、口に出す回数が少ないのと、私の受け取りフィルターが閉じたままで愛されてる証拠をキャッチできていないのかな…と思いました。

口に出す時には、女王様になりきってみるとか、大きめの声の方が良いなど、コツなどあるのでしょうか…？！

書き換えたセルフイメージを毎日つぶやいたり、受取る練習を意識して行動したいと思います。

今までは嫌いな人や苦手な人がいると無理やり良いところを見つけたり相手は悪く無いと考えようとして苦しくなり、自分を責めていました。

「相手は悪くない」「自分も悪くない」という言葉を聞いて救われた気持ちになりました。

昨日統合のワークをしてみて、イメージすることが得意かも？と思ったので、これから自分でも取り入れていきたいと思います。

私自身の話なのですが、職場で大きな声や物音をたてて威圧されたり、無視されるような状況が続き、精神的に辛くて早退やお休みをするようになってしまいました。

やはり自分がそうさせているという面もあると思うのですが、度が過ぎる場合は環境を変えたり周りに助けを求めて逃げても良いのかな…でもまた人を変えて同じ状況を自分で作ってしまうのかなと悩んでいます。

今日のセミナーを自分の中でもう少し深く消化して、素敵な自分も、ダメな自分もそのままに受け入れて自分らしく生き直したいと思いました。

またぐりちゃんの主催されるセミナーにぜひ参加したいです！

すぐには難しいかもしれませんが、必ず直接お会いしに行きます〜！！

ぐりちゃんの真剣さと優しさとあたたかさが全部伝わる素敵な時間でした。

フンっ！って女王様になりきってるぐりちゃんがかなりツボでした笑。女王様似合う笑。

ありがとうございました︎！

S

Sさま、ご参加くださって、ありがとうございます

ZOOMでお目にかかれてとってもうれしかったです。

「どうせ愛されてる」は、これまで何度も呟いてきたのなら、もう「忘れてしまう」のも手ですよ。

（「どうせ愛されてるしと唱えるべき」という「べき」を手放す）

イメージのワークもぜひ続けてみてくださいね。

またどこかでお目にかかれるチャンスがあることを楽しみにしています。

このたびはありがとうございました！

初級セミナー、次回は２月２０日(土)東京五反田の会場で開催します。

オンラインのZOOMでもご参加いただけます。

＞＞心屋塾初級セミナー東京五反田・ZOOM 2月20日(土)お申込みページはこちらです。

この心屋塾初級セミナーでは
「問題」が起こる「しくみ」を知ってもらい、

「心が本当に求めていること」

「心が本当に嫌がっていること」

「我慢していること」を
「言葉にする」ことで、見つけ、

同時にそこにある

「禁止」「否定」「抑圧」「制限」を外します。

そして、実際に心屋の魔法の言葉を「言ってみる」ことで
自分の中の勘違いに気づいてもらいます。

制限が解ければ、ブレーキが外れ、
ひとは自由になります。

ブレーキは「怖い」から踏んでいるのです。
その怖さは「制限」からきています。

それを解除することで、
初めて自分らしく生きることができるのです。

もし、あなたが今、
自分の抱えている問題の解決方法を何にも知らずに
人生が思い通りになっていないと感じていたとしても、

悩みと向き合うテクニックを身につけることで、
幸せになる簡単な方法や
夢をかなえる能力を身につけていただきます。

皆さんが、この初級セミナーを終えるまでには、
心のブレーキをはずすことで
初めて「自分らしく」生きることができるようになっています。

こう言うと
「本当かなぁ？自分にも変われるのかなぁ？」とか
「心屋のことをあまりよく知らないし、知っているけど実は半信半疑なんです。」
って考える方もいらしゃるかもしれません。

そういう方にとっては
この初級セミナーはちょっとした飛躍の１日になると思います。

そして、