計るだけダイエット実況報告

『 目標は７０ｋｇ！ 』

習慣化するため、毎日の体重とその要因を分析していこうと思います。

　本日の体重は　【８０．８ｋｇ】　でした。

前日の、アイスとスナックがひびいてプラス　０．２　ｋｇ

室内ウォーキングマシンで３０分運動しましたが、消費しきれませんでした。