筋肉痛です・・・

昨日は富士見パノラマのゲレンデをサンダルで駆け上がったり、駆け下りたりしまくったおかげで下半身が筋肉痛です。

自転車でお山のぼりをしても筋肉痛にはあまりならないのに、慣れていない運動のせいですね。

ペダルを回して登るのと、自分の足で地面を踏んで登るのでは使う筋肉が違うようです。

久々の筋肉痛が心地良いです。