シェイプアップ

日課のウォーキングも友達と歩くとあっという間にゴールヾ(*ΦωΦ)ﾉ

そしてボルダリング初体験！

初めて味わう肩の筋肉痛✰

夏に向けて体力づくりとシェイプアップ‼︎

明日は新曲のシェイプアップもするのだ✰

一穂