中学生にリフレーミングの授業

こんばんは。

「気づき」と「人間力」の教育　一尾塾の一尾　茂疋（いちお　しげひこ）です。

前回の心がけの授業は、

「リフレーミング」

普段何気なくやっていることではあると思いますが、改めてこういうものがある、ということを知識として知っておくことはいいかなと思っています。

リフレーミングにもいろいろあるので、今回は簡単な感じで。

ポジティブ・リフレーミング、ネガティブ・リフレーミングの紹介

だいたい生徒が笑うところは決まっていて、

「テキパキしている」→「人の仕事をなくす」　とか

「やる気がない」→「充電中！」
ただしこれを親にいうと、怒られるので注意というと笑いが起こります（笑）

「決断力がある」→「憐れみがない」

「志がある」→「暑苦しい」なども結構笑ってもらえます。

別に受けを狙ってやっているわけではありませんが、笑ってもらえるとなんだかうれしいですし、扁桃体が喜んでいるということなので、記憶には残るかな、と。

最後に、どちらがいいと思いますか？

生徒が、「ポジティブ」というのはありがちなので、そこはちょっと違う答えを。

「どちらでもいいでしょう！大切なのは、目の前にある課題に向き合おう！という勇気が湧いてくるかどうかだと私は思っています。」と伝えました。

でも、それぞれメリットデメリットもあって、ネガティブリフレーミングを使って自分を動かしすぎると、ストレスがたまりやすいとも言われているよ～、という情報なども付け加え。

絵本は、「いいこってどんなこ？」

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