今年最後のヨガレッスン

今年最後のヨガレッスン、今日無事に終わりました。 

毎回皆さんの体の変化にびっくりせられますが、今日も驚きがいくつかありました。 数ヶ月前にはやるのも厳しかったポーズが、以前より安定し、ホールド(ポーズを少しキープする)も長く出来る様になってきていて 凄いな〜と嬉しくなってきちゃいました。 

今日はクリスマスも近いので、ハーブティーにクッキーをご用意していたのですが…

皆さんお急ぎでお帰りだったので、おしゃべりはまたの機会に。 お持ち帰り用のクッキーもご用意していたので、ご家族で楽しんで頂ければ良いな

今年は早めにクリスマス&お正月休みに入ります。 たっぷりとリフレッシュし、エネルギーを高めて来ますので、来年のレッスンも楽しみにしていてください

来てくださる皆様のお陰で、レッスンを続けられています。 感謝しています また来年も一緒にヨガレッスンができるのを楽しみにしています ありがとうございます

皆様に感謝

全ての出会い、出来事い感謝

さくらみか