【小田急線東林間・相模大野】ヨガ & ヒーリング サロン I❤︎Bloom 〜アイ・ブルーム

一軒家のヨガ&ヒーリングサロン
Mind・Body・Spirit が喜ぶ美習慣始めませんか♡

ヨガは少人数制 セミプライベート レッスンです。

❤︎ 心と体を整える ヨガレッスンヨガ ❤︎
心を見つめるとともに、体のゆがみや筋力をアップさせて女性らしい美しさを発揮させて魅力的な女性を目指して! 見た目も内側も美しい素敵なあなたになるヨガレッスン♡


❤︎ 癒しのクリスタル・ヨガ ❤︎
毎日の生活で疲れてしまった心と体を癒す"リラックス系 ヒーリングヨガにクリスタル・ヒーリングがプラスされて癒し効果抜群のクリスタルヨガ♡


❤︎ 公園deヨガ ❤︎
新鮮な呼をたっぷり取り込める公園deヨガで大地と触れる感覚、そよ風や太陽の暖かさなどをかんじながら、細胞から元気にさせていく外ヨガです♡


ヒーリング さくらみかのブログはこちら♡

テーマ:
【小田急相模原/東林間】初心者から楽しめるリフレッシュ ヨガ & クリスタル・ヒーリング ヨガ

こんにちは。 I❤︎Bloom ~アイ・ブルーム ~ さくらみか です。

先日 リフレッシュをしに河口湖に行ってきました。 無性に富士山の近くに行きたくなってしまって。お天気も良く、富士山もうっとりするほど美しくて。 眺めているだけで幸せラブラブ!
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先日こちらの記事で紹介したように、素足で大地を感じることを楽しんできました。 河口湖のほとりを少し歩いてみたり、滝に行った時は足を入れて水と水底を素足で触れて。 足の裏はエネルギーを取り入れやすいところです。 自然中に居るだけでも癒されていきますが、素足で触れ合えるのはまた格別です。細胞の隅々までエネルギーが行き渡り、帰る頃にはたっぷりとエネルギーがチャージされました。
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旅行を終えて感じた体の変化 。 それは…

柔軟性が増しているアップ

ヨガのアーサナ(ポーズ)がいつもより深まっているのにびっくり目 以前お客様から、思考をクリアーにするセッション〈アクセス・バーズ®︎〉を受けた後は「毎回体が柔らかくなってる」と言われたことがありますが、ストレスや感情・思考は、心だけでなく体にも大きく影響しています。 自然のエネルギーに触れて癒され、また浄化も行われたからでしょう。 体のこわばりが解けたようです。

という事は、逆にヨガなどで体を動かすことで、心や体に溜まってしまったストレス・感情も取り払われるという事です。 (こちらの方が一般的に言われている事ですねべーっだ!)

海や山へお出かけになる事も多くなる季節です。たっぷりとリフレッシュした後に、体の変化を見てみてくださいね。リフレッシュ度がわかるかも音譜


7月の後半のヨガ レッスンは 12日・19日・26日 (火) です。
【13:30 リフレッシュ ヨガ 】【19:00 クリスタル ヒーリング ヨガ】

どちらも初めての方も、ヨガの経験者の方も歓迎しいます。

体を心地よく動かしながら、溜まった疲れやストレス、ネガティヴなものを優しく手放していきましょう♫


今日もブログを読んでくださってありがとうございます。
皆様に愛と光をドキドキキラキラ

さくらみか
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