こんにちは
ibマッピングインストラクターの、のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
昨日は、立春で満月でしたね
新しい未来のイメージ描きましたか？？
私は、これから先自分がチャレンジしたい事を
ばっちりイメージしました。
そんな私の最近のマイブームは
「寝る前コミットメント」です(笑)
選んで決めた事を「やる！」と
自分に宣言をしています。
元々、明日できる事は明日やるどころか
直前まで放置してしまうこともある、
ぎりぎり星人。
（あおい先生の息子さんと同じ星から来ました(笑)）
そんな私でも行える方法は、
とてもシンプルですが強力です！
明日は掃除をします！
明日は〇〇について調べます！
明日は〇○と○○に取り組んで片付けます！
寝る前に自分の脳に宣言します。
寝ている間に脳が情報処理をしてくれるのか
目覚めたら、自然と「やる」モードに入っています。
朝から、今日のポイントが明確だからかもしれませんね。
これを続けていると面白いのが、
物事をシンプルに考えられるようになってきました
決めた事をやる！という至ってシンプルな事を
繰り返している影響でしょうか？
あれこれ考えすぎる前に
どう動くべきかが見えてきます
そして、自分にコミットすると
それまで漠然としていたことが、
嘘みたいに情報がやってきます。
きっと、思考がシンプルになると、
まわりにも伝わりやすく行動にも表れんでしょうね
自分にも受け入れる余裕が増えてくるようです。
なにかイメージしている未来があるなら、
「寝る前コミットメント」はおすすめですよ
私自身、思い返せば、強く「〇〇になりたい」とか
「〇〇を手に入れたい」と思った時は、
そのために何をするか
の思考がフル回転して実行していました。
そして叶ってきています。
でも、どうやって進もうかな？
何をしたらいいかな？
コミットする事や、自分が今、出来る事が
見つからない時は
Ibマッピングがおすすめです。
今、動ける事や生かせる強みが見つかります
見つけたら、小さなことでも、自分で
選んで決めた事はやる！
積み重ねて実行していくと、
大きな夢に近づいていきますよ！