ふくらはぎを引き締めれば全身が引き締まる！

昨日ご紹介した本にもあります通り、

足は第二の心臓と呼ばれています。

何故そう呼ばれるのでしょう？

心臓から送られた血液は重力によって体の下の方へと流れます。
下にたまった血液はまた心臓へと送り返されなければならないわけですが、

その役割を果たしているがふくらはぎの筋肉なんです。

つまりふくらはぎの筋肉というのは、

ポンプの役割を果たしているんですね。

もしも、このふくらはぎに疲れがたまったままの状態だったり、むくんだ状態だったりすると、血液を正常に全身に流す事ができなくなり、酸素や栄養もきちんと送れなくなります。

そして、不要な老廃物を運び出す事もできなくなり、新陳代謝の機能が低下する、免疫力が低下する、その他様々な弊害を体にもたらします。

新陳代謝の機能が低下する事で、脂肪も燃焼されにくくなる。

逆に、


新陳代謝が活性化されれば、脂肪も燃焼されやすくなる。


つまり、

ふくらはぎを引き締めれば、全身も引き締められる
ということがいえるのではないでしょうか。

足反射療術のモニターをして頂いた方の中でふくらはぎの状態が良くない方のレポートを次回ご紹介したいと思います。

お楽しみに。

～今坐整体院～
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