午前中のレッスンを終え、次の日に待っているであろう、雪かきに備え、体を傷めないように、コアを鍛えるのだ！とリフォーマー(ピラティスの器具)を占領して、わっしょいわっしょいやったら、本日…
まさかの筋肉痛～
雪かき前に、既に体が痛いおう～(´Д` )
今日は、どこもかしこも、雪かき隊総出。ご苦労様す。
あたくし、午後から仕事。これ以上休み要りません。で、いらっしゃいましたよ。雪なんかぶっ飛ばしちゃってる生徒さん！ブラボーす。
雪かきストレッチと称し、自分がやりたい、みたいな。あは
を、入れつつ、四方八方に、背骨を動かしていただきました。
Sugataでの、土曜日クラスは、先週は雪で潰れ、今日は二回目なんですが、今日雪をぶっ飛ばして来てくださったうちの一人は、一回目もいらしてくださっており、その回の後の、肩周りのほぐれ具合いたるや…、に、いとも感動して、再来店下さいました。
いや～初回は、緊張してあんまり良いレッスンできなかったな～と思っていたのに、あざーっす！良かったです！
一週間、がんばった体へご褒美に、ピラティス！いかがでしょうか…
そして、また来週から頑張れるし、みたいな気分味わいたい方、待ってまーす！
なすくんは、本日も貸切白銀のドッグラン。
