肩こりさん、いらっしや～い。
世の中、インフル、ノロと、大流行ですが、
ピラティス的には、今季、腰痛、肩こり、大流行です。
なぜだ？なぜだ？
なので、冬は、ちょっといつも生徒さん減るのに、今は、わりと多めです。
そう、寒いけど、しんどいけど、動くとやっぱり楽なのよね、って、わかってきている生徒さんが増えている気はします。
まだ、あと一月は、寒い日が続きそうですもんね。
さて、寒さをぶっ飛ばし、新クラス開講です。
SUGATA鎌倉
15:00～16:10
ピラティス ストレッチ
始まりまーす^o^
今月は、肩こり、腰痛にフォーカスして、やっていきます！
ぜひぜひお待ちしています。詳細は↙︎
土曜日ピラティスクラス