不眠症を改善する前に、私の考える自己催眠２

あなたは、あなたというドラマの主役です。
既に、あなたは今まで、あなたという人間を、
全く無理なく演じてきました。

それにちょこっとだけ、変化を与えるだけなのです。

白紙にペンで、直線を、縦でも横でも引いてみてください。

書き始めからのズレで、最終的な直線の行き着く先が、
大きく変わってくるはずです。

少しの変化を与えてやるだけで、
少し先の未来の自分を、大きく変える事ができるのです。