大手企業様にて、TRE（ストレス緊張・解放エクササイズ）体験していただきました。
今回、ご参加いただいたのは、日々現場で様々な緊張、ストレスをため込んで？おられる女性が対象となりました。
TREのご説明から始まり、７つのエクササイズ、そして振動。
皆さん良い振動が出ていました。
修了後は質疑応答の時間もたっぷりとれました。
やり方を正しく覚えれば、自宅でもできるので、ぜひ続けてみてくださいね。
ありがとうございました。
大手企業様にて、TRE（ストレス緊張・解放エクササイズ）体験していただきました。
今回、ご参加いただいたのは、日々現場で様々な緊張、ストレスをため込んで？おられる女性が対象となりました。
TREのご説明から始まり、７つのエクササイズ、そして振動。
皆さん良い振動が出ていました。
修了後は質疑応答の時間もたっぷりとれました。
やり方を正しく覚えれば、自宅でもできるので、ぜひ続けてみてくださいね。
ありがとうございました。