みなさん、今日は、アダルトチルドレンと、いじめのトラウマについてのお話になります。
アダルトチルドレンの方は、対人関係で警戒心が強かったりします。
それはもちろん、人間関係でいい思いが少なく警戒しなければならない環境で育ったからです。
そんなアダルトチルドレンの人達は、自分の警戒心、人間不信、対人緊張の原因が
小学校の時にいじめられたから～
。中学校の時にいじめられたから～。
と思っている人達が多いのです。ですがメンタルってそんなに簡単ではないのです。
まず第一に問題なのが、そのいじめのトラウマのせいと思って疑わない部分です。
もし、それがその通りで、そのいじめが原因になっているのであれば、もう意識できています。
もう、自分の思考で意識できて、その感情を感じているのですから、
もうその感情を消化できるはずなのです。もう十分に味わったでしょうしね。
でも解決されていない。感情も消化されていない。ってことは、
そのいじめのトラウマは、都合の良いダミーになる訳です。
自分には、そんな体験があり、人にも言える程度の都合の良い大義名分トラウマなのです。
本当のトラウマ（心の傷）は、そんなに甘くはないのです。
心の傷なだけに、痛くて痛くて触れられないのです。だからこそトラウマだし
だからこそ大義名分のある都合の良いダミーのトラウマを用意する訳です。
本当のトラウマは、そのいじめのトラウマのさらに下層にあります。
ヒントは、①どうして自分はいじめを受けたのか？
②どうして自分は、そのいじめやいじめっ子を避けられなかったのか？
③どうして、そのいじめを大義名分のある都合の良いトラウマにしたのか？です。
実は、そのいじめを受ける前から緊張していた。だからいじめを避けられなかった。
実は、そのいじめを受けたのは、いじめを避ける習慣がなかった。いじめられ役に慣れていた。
実は、いじめられても、もう避けるほどの苦痛の感覚を感じられていなかった。麻痺状態
ヒエ～！
さて、このいじめのトラウマの下に隠れている本当のトラウマって何でしょう？
友達にいじめられたことより、自分が傷ついて見たくないトラウマって何でしょう？
そして未だにダミーのトラウマを用意してまで見れないトラウマって何でしょう？
もう、この文章を読んでいて、イヤな感じのする人。それ、当たりです。ビンゴです！
あとは、自分が向かい合うのかどうか、自分のペースで決めていきましょう。
向かい合うのも人生。向かい合わないも人生。どちらもあって、それこそが自由です。
あなたは、不自由なようで自由の中にいる。不自由を選択し続ける自由もあるのです。
この記事が、痛かった人、ごめんなさい。それでもその痛みは、訴えている。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分に向かい合えるのは自分だけです。すどうゆうじ
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