こんにちは。
最近は基本の大切さがしみじみわかりますね。
スタッフにも目先のテクニックではなく、基本をしっかりと教えていきたいですね。
腰痛専門家の柳澤です。
いつもブログにいらしていただきありがとうございます。
今日は整体を初めて間もない方向けです。
〇〇と〇〇の違いとは、誰しもが整体をやっているなら一回は聞かれたことがあると思います。それは
こりとはり
の違いです。
■こりとは
こり（凝り）は触ると、本当に、コリコリしています。肩甲挙筋あたりが一番みつけやすいですし、ありますね。押すと逃げるものです。基本的にずっと座っていたり、同じ姿勢で作業していると筋肉の弾力がなくなり、血流が悪くなり「凝り」が発生します。ﾃﾞｽｸﾜｰｸの方や立ちっぱなし、スマホを長時間やる方なんかなりますね。
■はり
こちらはあまり認識がないかもしれませんね。よく張っているといわれますが、こりとはりが分からない人ですと、同じ意味に捉える方がいますがそれはちがいますよ！こりは収縮している状態（縮こまっている状態ですね）、張りは伸ばされている状態になります。こり（収縮している）があるということは他の筋肉は伸ばされてますね。
タオルをつかむと分かり易いかもですね。つかんだ部分から他がひっぱられますよね？それが張りです。
■こりとはりを知ったうえで
基本的に筋肉を揉みほぐすということは、縮まっている筋肉を伸ばすことです。なので張っている部分をずっと揉んでいるのは気持ちいいかもしれませんが、本当にお身体の事を考えるならしっかりとお客様に説明して縮こまっている所しっかりやってあげると信用される先生になれますね。
■まとめ
整体はただ気持ち良さを求めるだけでなく、ここが硬いから押しておこうでもなく、しっかりとこうやるとこうなるといった考え方を持ちましょう。そのためには基礎知識をつけてお客様に信頼される先生になれるように日々勉強していきましょう！
それでは
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柳澤
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