こんにちは。
この前のある日こと、スタッフの奈良大地からこんなことを言われました。”私の友人がいつ整体にきたらわからないと”いっていたと、、、
腰痛専門家の柳澤です。
いつもブログにいらしていただきありがとうございます。
来ないのはなぜでしょうか?
・若いから寝れば治る
・お金がない(そこにかけるお金がない)
・とくに気にならない
・信用できない
ざっくりあげるとこんなところでしょうかね?
■整体に来る方はどういう意識がるのか?
私の所で挙げるのならばまずは、症状が重くてどうにかしてほしい方。この方たちは病院やほかの所で色々試したが効果があまり出なかった方たちですね。
もう一方達は、健康に意識がある方(将来を意識した方)。この方達は比較的症状は軽いですね。なんか最近腰いたいなぁーといった感じで来られます。早くメンテナンスすれば長引かず、お金もかからず、健康を保とうとしている方ですね。
■考えてみてください
その友人さんは、肩こりや腰痛はあるそうです。たしかに若いから回復力はあります。寝ればある程度はよくなると思います。(私自身もそうでした(笑))しかしほんとにそれは良くなっているのでしょうか?みなさんも経験はあると思います。体重いけど寝れば大丈夫だと、、、
■健康に投資しないのですか?
いきなりですがぎっくり腰をやった方は重いものをいきなりもったからなったのでしょうか?ちがいます。今ままでの蓄積です。最初は気にならない程度の痛み、疲労を何もケアせず放置した結果です。患者さんにお話を聞くと大体の方が若い時から無理をしてる方が多いです。
■いつやるの?・・・今でしょ!?
若い時はなかなか体と向き合うことは少ないです。ですがこれから先やりたいこと、守りたい人が出来た時に体を壊してはなにもできません。まずはストレッチからでもいいのでしっかりケアをしましょう。もしそれでもなかなか疲れが抜けないなと思うのであれば、整体を受けてください。よく2980円のもみほぐしでいいと仰る方がいますが、あくまでもリラクゼーション(気持ち良さ)です。それは体が元気な時でもいいのではないのでしょうか?月に一度は、体の状態をしっかりみてもらえる先生のところでメンテナンスして疲れを取ってあげる方がいいのではないでしょうか?
■どこで受けるのか?
整体を受ける意味はご理解いただいたでしょうか?疲れが抜けないなと思ったら整体などで早めにメンテナンスしましょう。よく当店は高いと言われますが、それは私含めて何をして何をしてはいけないかを知っているからです。2980円のもみほぐしがダメと言っているわけではありません。あくまでも痛い所を押して気持ち良さを求めるところです。たしかに気持ちよくてスッキリしますよね?でも肩こりとか良くなってますか?大体の方は”なんかすぐ肩こるんだよね”といってます。なぜか?大体の方は猫背です。その姿勢ですと背中の筋肉は伸ばされ、前の方の筋肉は縮んでます。もみほぐしは筋肉を伸ばすことしか出来ません。それで気持ちいいからと背中をずっと押してたらどうなりますか?より背中が伸ばされどんどん猫背になりますよね?そういうことです。
私達は必要以上に揉みません。しっかり原因となる筋肉をみていきます。
■まとめ
いかがでしたか?この記事を読んで、日々の忙しい中で自分の体を向き合えているか確認してください。なにごとも早めがいいですよ。なってからでは遅いです。お金がない、、、という方はよく振り返ってみて下さい。何にお金を使っていて、なににお金を使うべきか。
最近はどんどん寒くなっているので、体調にはお気をつけてくださいね。
それでは
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これ、結構忘れているみたいです・・・
皆さんにお会いできること、
楽しみにお待ちしております。
~~~~~お詫び~~~~~~
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待ちとなっております。ご紹介の無い方は
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柳澤
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