仕事への慣れ

火曜日からずっとブログを更新できてませんでした。

先週の土曜日に激オチがあったものの、少しずつ身体が仕事にも慣れてきたのでしょうか。

朝９時から４時、もしくは５時くらいまでの勤務でだいぶ身体が慣れてきたようです。

もちろん、あまり頭を使うような仕事ではなく、人ともそこまで接することはないので、精神的にも落ち着いてきたのかもしれません。

昨日はさすがに６時まで勤務したら、家に帰って、ご飯を食べたら、すぐに寝てしまってました。身体が疲れていたようです。

今日は、ちょっと前進して、お店に出て仕事をしました。忙しさのあまり、何も考えずにあれやり、これやりだったような気がします。でも、やることはできました。

今までできなかったことが、一つできるようになりました。

これは大きな前進、また一つ山を越えられたのかなって思います。もちろん、無理は禁物と自分に言い聞かせていますけどね。

でも、前に進めたことを前向きにとらえて、また明日、仕事に取り組みたいなと思います。

ただ、ぶり返しだけには本当に気をつけないとですね。。。

山あり谷あり

うつ病になると、本当に「山あり谷あり」を感じますね。

土曜は突然のパニック障害に陥って午後からはまったく動ける状態にもなりました。

昨日はとりあえず、９時から３時くらいまで仕事をこなすことができました。

今日は仕事が休みだったので、妻と買い物に出掛けたけど、途中から、激オチして、帰ってからは横になりっぱなし。。。

なんかこうして波の状態が不安定だと身体が正直持たなくなってくるんじゃないかって思ってしまいます。

身体が心を支えきれなくなってしまうんじゃないかと自分で思ってしまいます。

一ヶ月経過して、ちょっと心の揺れが激しくなりつつあります。
ここを何とか乗り切れば、うまく波に乗れるんでしょうけどね。。。

明日から仕事だ。


正直、ちょっと不安です。。。