ママ格好良いでしょ！【マタニティバレエ】

アイコンママブロネタ「妊娠」からの投稿

皆さま、こんにちは。
Hug&Smileyインストラクター中山知子です。


昨日は妊婦さん向けのバレエ＆ストレッチクラスでした。

しかもいつもの時間のスタジオが空いておらず、夕方の時間となりました。

台風の近づく速度が気になるところでしたが、無事に開催できて、ホッとしております。

妊婦さんですからね、悪天候の中、いらして頂く訳にはいきませんので、まだ雨も降らずに良かったです。

さて、昨日のレッスンで、やっと写真を撮ることができたので、ご紹介致しますね♪

マタニティ


ワルツの曲に合わせて、アームスで踊って頂いて、ポーズをきめている所ですo(^-^)o

体全身でリズムを感じて、赤ちゃんにも伝えながら、楽しんで踊って頂きました。

あまりにも格好良くきまっていたので、皆さんにお願いして、写真を撮らせて頂きました(≡^∇^≡)

赤ちゃんに「ママ格好良いでしょ！」って見せてあげたいくらいです♪

本当に皆さん、楽しそうに表現して下さるので、見ている私も楽しくなって、つい調子に乗ってもっと踊って頂きたくなっちゃいます(*^o^*)

・・・私の撮った写真、伝わっているかしら？？？

ちょっと腕前がイマイチで申し訳ないのですが、現場は笑いに包まれておりましたσ(^_^;)


肩甲骨まわり、背中、腕、体幹、骨盤底筋群・・・

全てをまんべんなく鍛えることのできるバレエは、出産に負けない体力作りにも、産後の体型戻しにおいても、とても有効的だと思います。

しかも、音楽に合わせて、ゆったり優雅な気分を味わいながら美しくなれるので、楽しみながら自然と鍛えられるという、本当におススメなエクササイズの一つです。

ぜひ皆さまにも一度、体験して頂きたいと思います。


マタニティクラスでは定員４名様までという少人数制のため、現在ご予約が取りにくい状況ではございます。

出産間近の方が卒業されていかれると、お席が空いたり致しますが・・・

１１月は特に混み混みのため、クラスを増設することに致しました！

また詳細は追ってご案内致しますね。

どうぞお楽しみに♪

tomoko





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